Le Budokon c’est quoi?
C’est la rencontre entre le Yoga, les arts martiaux et la locomotion animale.
Le Budokon Yoga est une pratique qui permet d’honorer aussi bien notre guerrier que notre yogi intérieur.
C’est l’invitation à trouver cet équilibre entre la détermination de faire en sorte de se battre pour ce qui est juste mais aussi de s’abandonner à ce qui est.
La prière de sérénité de Marc Aurèle dit : « Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse d’en connaître la différence ».
Ce sont l’intention et l’énergie auxquelles la pratique invite.
La pratique consiste en une séquence pré-définie, comprenant 7 sections, chacune racontant son histoire et l’ensemble des sections racontant une histoire!
Nous naviguons alors à travers : Eveil, l’Esprit divisé, la Fierté, l’Unification, l’Equilibre, le Souvenir, la Mort et la Renaissance.
Budokon Yoga représente l’union des polarités, la danse entre grâce et force, le féminin et masculin.
Les mouvements sont constants, lents mais constants. On pourrait le nommer « art de la transition » du fait que l’accent soit particulièrement mis sur le travail des transitions plus que des postures en elles-mêmes.
La section 6 de la série est focalisée sur le mouvement animal.
Quelle est l’origine du Budokon?
Cameron Shayne a développé le système Budokon en 2001. Ceinture noire en Taekwondo et marron en Jiu-jitsu, c’est lorsqu’il commence le Yoga qu’il créer la série Budokon Yoga, avec l’intention d’en faire une première préparation aux arts martiaux.
Est-ce que c’est pour moi?
OUI! La série peut être un challenge mais avec pratique, elle permet d’aller explorer ses limites, ses croyances limitantes aussi.
Elle peut être adaptée à tous les niveaux mais il faut savoir qu’elle demande une certaine envie de se surpasser!
Nous vous invitons à venir découvrir, à essayer quelque chose de nouveau afin de retrouver un esprit de débutant, joueur et exploratif !
Qui est Océane?
Initialement formée en Inde, c’est à Bali, lors de sa formation 300h qu’Océane a plongé dans une pratique « embodied », incarnée, qui appréhende les postures et le mouvement depuis une écoute profonde du corps et du Soi.
Pour elle, le corps est un vaisseau, rempli de messages qui ne demandent qu’à être entendus et la pratique permet d’ouvrir à la réception de ces messages.
L’accent est aussi mis sur la capacité à se laisser traverser, à s’ouvrir à la voie du Sentir !
En 2019, Océane s’est également formée en Budokon Yoga, pratique explorative du mouvement, ouvrant à la rencontre entre la structure du Yoga et de la subtilité et la précision des arts martiaux.
C’est la découverte de cette pratique du Budokon qu’Océane vous propose dans cet atelier.
Détails : Atelier guidé par Océane – Durée : 3h – date : dimanche 23 avril 2023 à 9h30– chez Elephant Yoga Studio Nantes – Tarif : 1 atelier 35€ pour les adhérents ou 1 atelier 40€ pour les non-adhérents
inscription ici ou sur l’application Bsport Apple ou Android
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