Après le HATHA YOGA c’est au tour du KUNDALINI YOGA de faire son entrée à Eléphant Yoga Studio, grâce à Stessy qui va réveiller l’énergie lovée à la base de votre colonne vertébrale!

Je vous emmène dans ces premiers cours à la découverte du Kundalini yoga : les différentes postures dynamiques ou statiques, le souffle, le rythme, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.

Il s’agit de vous présenter les fondamentales de cette discipline et de vous accompagner dans l’expérience du corps. Le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental à la fin des années 60par un maître d’origine indienne, Yogi Bhajan. Défini comme le yoga de la conscience, il travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas »). Le Kundalini Yoga est puissant. Il offre des techniques pour renforcer son système nerveux et son système immunitaire, pour chasser le stress et faire face aux défis de la vie quotidienne en permettant d’apprendre à contrôler ses émotions, son énergie et d’apaiser son mental.

L’énergie kundalini lovée à la base de la colonne vertébrale dort en chacun de nous, pourtant, différentes habitudes et aptitudes peuvent l’empêcher de s’éveiller pleinement. Cette discipline vous permet alors de vous alléger de tous ces poids, de toutes ces couches qui vous empêchent d’atteindre votre vérité. Sat nam , l’être que je suis vraiment.

Détails: 2 séances pour découvrir le yoga Kundalini: vend 14 juin 9h30 et le vend 12 juillet 9h30

Inscription icihttps://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/

 

Qui est Stessy et pourquoi lui faire confiance?

Ancienne journaliste, j’ai décidé il y a 3 ans de suivre mon cœur et de partir voyager à la découverte de mon être véritable. J’ai parcouru différents pays avant de m’installer quelques temps en Inde, cette terre qui m’a toujours fascinée. J’y ai découvert le yoga, la méditation, la danse sacrée et les soins énergétiques.

Aujourd’hui, je suis professeur de Shakti dance® (le yoga de la danse), praticienne en Siddha kundalini healing (soins énergétiques par activation de cristaux), enseignante de Kundalini Yoga (formation de l’école Ik saran Dhian selon les enseignements de Yogi Bhajan), médiatrice et professeur de méditation et philosophie dans les écoles. Ces disciplines m’ont permis d’oser exprimer ma féminité et de me connecter avec cette part de sacré que j’avais trop longtemps ignorée. Parce que si le Kundalini yoga a littéralement transformé ma vie, j’imagine qu’il pourrait mettre également beaucoup de magie dans la vôtre. Yogi Bhajan disait que ceux qui avaient fait le travail du corps et de l’esprit avaient la lumière sur leurs visages. Un magnifique spectacle qu’il me tarde de contempler sur les vôtres.

Sat Nam, l’être que je suis vraiment. Ajeet man devi kaur. Stessy