Elephant yoga studio et Floating organisent une nouvelle retraite … au Portugal! Yoga en plein air, surf, fermez les yeux, vous y êtes!

Envie d’évasion, de calme, d’insouciance… Offrez-vous 5 jours au Portugal entre surf et yoga. Accueilli dans une pension de famille au sud du Portugal vous vous laisserez aller à la douce torpeur de l’été indien.

A 1h00 d’avion de Nantes, rejoignez le petit groupe d’apprentis yogis-surfeurs, encadrés par Sophie Elephant Yoga Studio (pour le yoga) et Romain Floating Nantes (pour le surf et le paddle)

Le cadre au sud du Portugal

Destination “Villa nova de Milfontes” à 2h au sud de Lisbonne aux portes de l’Algarve.

Ce Petit village charmant et typique entre bras de mer et grande plage de surf est propice au calme, idéal pour prolonger l’été et s’offrir une semaine de yoga et d’activités nautiques en compagnie de Sophie notre professeur de yoga et Romain qui organise les activités nautiques.

Vous serez logés dans une pension charmante et simple Casa Amarela à proximité de la plage et dans le centre bourg avec une jolie cour qui abritera les pratiques de yoga

Programme yoga & surf

Au réveil vinyasa yoga, une promenade en paddle sur le bras de mer avec session de yin yoga sur la plage et deux journées de surf encadrées par une école locale.

Vous bénéficierez de temps libre pour profiter de la nature environnante : vous promener, vous détendre et bronzer sur la plage et déjeuner les pieds dans le sable ou diner dans les petits restaurant locaux

A cette époque il fait toujours beau dans cette région avec des températures entre 20 et 30 degrés, un peu plus frais le matin.

Une belle façon de prolonger l’été et de s’offrir un temps pour soi, de détente et de sport dans un cadre magique.

Modalités pratiques

Dates: départ dimanche 26 septembre retour le samedi 2 octobre.

Tarif: 550€ – 5 jours de stage et 6 nuits – 10 personnes minimum pour lancer la retraite, 15 participants maximum (Acompte 250€ pour réserver sa place – billets disponibles ici : https://www.billetweb.fr/retraite-beach-yoga-au-portugal-septembre-2021

Vol affrété par Transavia au départ de Nantes (à prendre en avance pour bénéficier des meilleurs tarifs). Idéalement nous prendrons tous le même vol et réserver au plus tot le départ du dimanche 26 septembre. A fin février 2021, les vols aller et retour sont à 50€ chacun

Une navette est prévue depuis l’aéroport de Lisbonne jusqu’au village, situé à 2h de route au sud à l’aller et au retour.

Alors n’hésitez pas à vous renseigner auprès de Sophie et à vous inscrire dès à présent!
contact email sur : hello@elephantyoga.studio

Journée type

Collation (tisane + fruits)

Méditation

Vinyasa Yoga

Brunch

Temps libre sur la plage

yin yoga OU activités nautiques

temps libre

Dîner libre

Compris dans le tarif :

Collation du matin (tisane et fruits)

10h de yoga

Brunch (chaque participant est invité à participer une fois à la réalisation du brunch)

2 séances de surf (3h00 au total)

1 sortie paddle (1h30)

6 nuits d’hôtel en chambre double – possibilité de chambre simple (tarif supplémentaire)

Non compris :

Vol avion au départ de Nantes (à titre indicatif A/R à 100€ – prix à fin février 2021)

Diners. Accès libre à la cuisine du gite ou restaurant de plage ou restaurant dans le village

si vous ne pouvez rallier la navette le 26 oct, les frais de transport sont à vos frais (2h30 de route – taxi ou bus)

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