Un atelier d’automassage & de massage à deux, conçu comme une bulle de bien-être et de relaxation. Apprenez les clefs d’un massage réussit par l’auto massage et la manipulation du corps.
Après avoir longtemps dansé, notamment en danse-contact et suivi des formations massage en France et à Bali en massage, j’ai gardé ce goût pour le « toucher » et le travail à deux.
C’est pourquoi je vous propose cet atelier : détente ! 1h30 d’échanges et d’évacuations des tensions.
déroulé
La première partie de l’atelier sera orientée vers les techniques d’auto massage puis la deuxième partie se pratiquera par deux.
Elle sera axée sur un travail de manipulation des corps afin de trouver des chemins vers la relaxation. Une bulle de bien être et de détente. Prenez ce temps pour vous et votre binôme.
Cet atelier s’adresse à tous ceux qui ont envie de se détendre, prendre soin d’eux et prendre soin de son/sa partenaire.
(Venez à deux !)
Un atelier proposé par Juliette Delatroche, qui enseigne le Hatha Yoga, ainsi que le Yoga prénatal – postnatal au sein du studio.
« L’automassage demande un petit effort, il implique de ne pas être passif comme lorsque l’on s’allonge sur une table de kinésithérapeute. Cet engagement personnel est un point de départ fondamental. », assure Gil Amsallem, kinésithérapeute et auteur de Je me mets à l’automassage (Collection Pour les Nuls, First Edition)
« C’est une manière d’aider le corps, de lever des barrières énergétiques et de stress », explique le thérapeute. Evidemment, cette technique ne soigne pas, il s’agit surtout de bien être qui peut par exemple aider à la détente après une journée de travail. »
Détails : Atelier guidé par Juliette – Durée : 2h – date : dimanche 19 février 2023 à 10h– chez Elephant Yoga Studio Nantes – Tarif pour un duo : 1 atelier 35€ pour les adhérents ou 1 atelier 40€ pour les non-adhérents (ou 1 unité sur le pack de 3 ateliers offre spéciale adhérents à 96€)
Une inscription est valable pour les 2 participants.
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