Nous sommes ravis d’accueilliir de nouveau Alice pour deux ateliers samedi 11 juin à 14h30 puis à 17h. Vous pouvez faire l’un ou l’autre indépendamment, ou les deux ateliers qui se complètent parfaitement!
Atelier #1 : Flow des déesses de 14h30 à 16h30
Partons à la découverte des déesses égyptiennes à travers les vinyasas flow d’Isis et Sekhmet.
Deux séquences dynamiques et fluides pour rencontrer nos couleurs et plonger dans nos sensations avant de se laisser glisser dans un délicieux savasana au son des cloches tubulaires….
Isis est la déesse aux milles noms, elle est celle qui porte et soulève les voiles pour retourner à son enfant intérieur, à son unité. Elle passera par différentes morts et renaissances symboliques afin d’intégrer les attributs et qualités des autres déesses. C’est un véritable processus d’unification de nos parts que ce mythe nous propose. Le vinyasa flow qui accompagnera son histoire est fluide et souple.
Sekhmet est la déesse à tête de lionne, elle est le faisceau d’énergie solaire principal manifesté. Cette déesse ouvre le champ des possibles avec puissance et vérité dans toute notre lumière. Le flow ici est inspiré de la poésie des arts martiaux, il appelle notre feu, notre présence et nos directions.
Niveau requis/conseillé : être à l’aise avec les salutations au soleil 🙂
Atelier 2 : Yin, chant et concert live de 17h à 19h
Après avoir laissé jaillir le feu et réchauffer nos corps, nous continuerons ce doux voyage vers la terre pour un Yin Yoga (Yoga à la croisée de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie du Tao).
Les postures sont tenues plusieurs minutes pour un lâcher prise en douceur guidé en concert live à travers les instruments du monde. Un temps sera dédié au chant collectif pour s’offrir ensemble la magie de nos voix et explorer la puissance des sons. En libérant la voix, on va à la rencontre du corps et de son langage. Nous pouvons alors sillonner notre propre potager, en prendre soin et y planter nos graines.
Chacune des cellules de notre corps est un résonateur sonique. Chacun de nos organes, composé d’un assemblage de cellules de vibrations similaires, va réagir en groupe à des vibrations sonores particulières. Notre corps physique ou nos corps subtils contiennent toutes les vibrations énergétiques inhérentes à l’univers. Là où il y a déséquilibre, nous pouvons nous servir de son dirigé pour ré-inviter l’harmonie.
L’alliance du Yin et du massage sonore permet une détente profonde et un voyage intérieur délicieux. Nous parlerons aussi brièvement du rôle des fascias et de quelle manière nous pouvons retrouver souplesse et bien-être en mobilisant ces derniers.
Ces ateliers sont guidés par Alice @alice.ainhoa . Nombre de places limitées.
détails : samedi 11 juin – 2 ateliers de 2 heures – tarif par atelier : 27€ pour les adhérents, 32€ pour les non-adhérents
Offre spéciale adhérents pour les 2 ateliers : 49€
inscription ici ou sur l’application Bsport Apple ou Android
Merci d’apporter votre propre matériel!