Manuel et Amandine vous proposent un voyage entre Yin Yoga et Immersion Sonore pour relâcher les tensions et harmoniser les flux énergétiques. L’atelier est composé d’une pratique de 2h de Yin yoga en musique live, suivie d’un Bain Sonore.

Le Yin yoga est une forme de yoga qui stimule les tissus connectifs, les méridiens. Il se pratique en maintenant les postures (asanas) un certain temps, tout en prêtant attention à ce qui se passe dans le mental et dans le corps. Rapidement l’esprit et le corps s’apaisent pour mieux se relâcher, lâcher prise, s’ouvrir et créer de l’espace.

La pratique sera accompagnée par les vibrations des bols Tibétains, Gongs, des Bols de cristal et de bien d’autres instruments…

Puis viendra le moment de relaxation. Le Bain Sonore qui est avant tout un espace Vibratoire riche de Sons Thérapeutiques. Un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible à soi-même ( soi-m’aime), ce qui contribue à apaiser le stress et les émotions, causes de mal-être, de nombreuses maladies.

Les vibrations du Bain Sonores sont relaxantes, dynamisantes, restructurantes, occupant tout l’espace, tout votre espace, nourrissant vos espaces intérieurs.

Le studio est équipé du matériel nécessaire pour votre confort (tapis, plaid, coussin) mais vous pouvez également apporter votre matériel.

Détails: atelier guidé par Manuel et Amandine – le 3 Novembre de 9h30 à 12h30 – Tarif : 35€ pour les adhérents / 42€ pour les non-adhérents – Durée : 3h

Réservation et inscription ici:https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/