Stessy vous propose un atelier de Kundalini Yoga pour bien débuter l’année à Nantes, chez Elephant Yoga Studio.

Pour cette entrée dans l’année 2021, je vous propose par le kundalini yoga et la méditation d’envoyer vos intentions. Puis d’énoncer vos nouvelles résolutions. Ceci dans un espace sacré que nous aurons créé.
Exercice de purification, rituels, yoga, chant de mantras… c’est le moment de prendre un nouveau départ !

Le Kundalini yoga enseigné selon Yogi Bhajan est un type de yoga qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») . En utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation.

Le Kundalini Yoga est puissant . Il permet d’apprendre à contrôler ses émotions, son énergie et apaiser le mental.

Il permet de nettoyer les expériences du subconscient que nous prenons comme notre passé, et qui peut parfois nous empêcher d’avancer.

Qui est Stessy?

 » Ancienne journaliste, j’ai décidé il y a 3 ans de suivre mon cœur et de partir voyager à la découverte de mon être véritable.

J’ai parcouru différents pays avant de m’installer quelques temps en Inde, cette terre qui m’a toujours fascinée. J’y ai découvert le yoga, la méditation, la danse sacrée et les soins énergétiques.

Aujourd’hui, je suis professeur de Shakti dance® (le yoga de la danse), praticienne en kundalini yoga, enseignante de Kundalini Yoga (formation de l’école Ik saran Dhian ) médiatrice et professeur de méditation et philosophie dans les écoles.

Ces disciplines m’ont permis d’oser exprimer ma féminité et de me connecter avec cette part de sacré que j’avais trop longtemps ignorée.

Parce que si le Kundalini yoga a littéralement transformé ma vie, j’imagine qu’il pourrait mettre également beaucoup de magie dans la vôtre. »

Sat Nam, l’être que je suis vraiment. Ajeet man devi kaur.


Détails : Atelier guidé par Stessy à retrouver sur Facebook et Instagram – Durée : 3 heures – date : dimanche 22 novembre 2020 à 9h30 – chez Elephant Yoga Studio Nantes – Tarif : 1 atelier 35€ pour les adhérents ou 1 atelier 40€ pour les non-adhérents

inscription ici ou sur l’application deciplus (code du centre : elephantyoga)

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