Mettez la couleur que vous voulez dans votre hiver ! 

Si vous sentez que le canapé commence à être un piège trop douillet pour y résister,  que vous vous dites  « il n’y a pas assez de lumière », « il fait froid », « il fait noir », « l’hiver est trop long » … cet atelier est fait pour vous ! 

C’est vrai que le changement de saison demande un effort particulier. L’hiver nous incite à rester immobile, autant dans le corps que dans l’esprit. Nous avons le sentiment que notre âme commence à être gelée…….. Le yoga aérien nous propose de sortir de ce cercle, en respectant le besoin de repos du corps – et de profiter des couleurs de l’hiver par le mouvement. 

L’invitation à passer un après-midi de couleur grâce au yoga aérien ; c’est une séance dédié à réveiller les articulations et la musculature en douceur pour redécouvrir le plaisir du mouvement en toute sécurité !

Pendant le cours, notre esprit sera totalement occupé, et le corps physique générera la chaleur dont nous avons besoin pour quitter l’espace de confort. Sans vous en rendre compte, vous jouerez, volerez et profiterez de positions à l’envers qui vous amèneront à changer votre point de vue, et surtout, à respirer à nouveau en contact avec notre être.

Sourire garanti !

Venez donner de la couleur à votre hiver, mais tout d’abord….. De quelle couleur voulez-vous peindre votre hiver ? 

Samedi 14 décembre   17h00 à 18h30

Nombre de places limitées à 9

Inscription: créditez votre compte personnel d’un 1 atelier à 27€ pour les adhérents et 32€ pour les non adhérents  https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/   Puis placer votre réservation sur le planning https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/