Manon vous propose de mêler Yoga et Danse lors d’un atelier de 2h chez Elephant Yoga Studio Nantes

Le temps d’un atelier, je vous propose d’explorer les liens qui unissent ces deux arts qui me tiennent à cœur , le yoga et la danse.

Je vous proposerai  différents outils de recherche à  explorer. Tels que des exercices dirigés, des temps de recherche seul ou en groupe, ainsi que des instants de créations ou d’improvisation. 

Les notions que je cherche à transmettre de façon ludique dans un atelier sont, l’instinct émotif, l’action immédiate et la sincérité du geste.

S’interroger, décortiquer, inventer,  afin de se laisser surprendre par le corps dans l’espace qu’il visite.

informations pratiques :

atelier accessible aux personnes pratiquant déjà un yoga dynamique depuis au moins un an (hatha, ashtanga, vinyasa), qui demande un vrai engagement du corps, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà fait de la danse au préalable.

séance limitée à 12 participants; Merci de venir avec votre propre tapis de yoga.

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qui est Manon?

ateleir yoga et danse avec Manon Poulet

Si je devais décrire mon parcours en un mot, je parlerais de soif … 

…soif d’apprendre

… soif de découvertes

…soif de transmettre 

… Soif de partages 

Après une formation de danseuse interprète professionnelle , j’obtiens les Diplômes d’État de professeur de danse jazz et contemporaine.

Je me forme ensuite aux arts équestres et devient acrobate et danseuse avec les chevaux.

Je me tourne ensuite vers le yoga, en particulier l’ashtanga qui vient compléter harmonieusement ce chemin de vie loin d’être fini…

De l’influence de ces trois arts, j’ai pu développer une danse puissante, dynamique et ludique teintée d’une grande sensibilité, de beaucoup de bonne humeur et de plaisir de partager . 

Dans mon enseignement, c’est dans un esprit de partage que je souhaite vous amener vers une prise de conscience des différents segments du corps en travaillant la tonicité corporelle tout en perturbant l’espace et les énergies qui les traversent.


atelier yoga & danse – samedi 30 octobre de 15h à 16h – tarif atelier 27€ (adhérents) ou 32€ (non adhérents) animé par Manon

inscription ici ou sur l’application deciplus (code du centre : elephantyoga)

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