Jennifer vous propose de découvrir le cerceau aérien au cours d’un atelier d’1h30 chez Elephant Yoga Studio Nantes

Le cerceau aérien est une pratique sportive provenant du cirque et c’est une discipline en plein développement.

Le cerceau aérien est complémentaire au yoga car sa pratique est composée de mouvement de traction, à l’inverse de celui-ci.

Un atelier accessible à tous et toutes, dans la bonne humeur, laissez-vous tenter par cette expérience!

Déroulement de la séance :

  • Echauffement à base d’assouplissements
  • Renforcement musculaire sur le cerceau
  • Apprentissage de quelques figures
  • Enchainement des différentes figures apprises pour créer un joli combo (et faire de belles vidéos!)

informations pratiques :

séance limitée à 8 participants, désinfection du matériel avant et après manipulation, les élèves se désinfectent les mains avant la séance. Merci de venir avec votre propre tapis de yoga.

tarif atelier 27€ pour les adhérents, 32€ pour les non adhérents

qui est jennifer?

Jennifer rejoint la Team Elephant en juin 2021, élève assidue du studio elle a désiré suivre une formation de Vinyasa et est diplômée depuis avril. Retrouvez là sur Instagram Jennifer Neigert

 « Sportive et curieuse depuis toujours, j’ai pratiqué plusieurs activités et métiers différents, et cela toujours avec un grand plaisir car mon leitmotiv est:  « fais ce dont tu as envie dans la mesure où cela apporte du bonheur ».

Je suis coach sportive, je pratique personnellement le crossfit et certains arts aériens, et évidemment le yoga!

J’ai fait la rencontre de cette pratique il y a quelques années, et si je ne devais garder qu’une seule activité physique, ce serait le travail des asanas. Les postures en yoga m’ont appris à écouter mon corps différement et surtout à le respecter, ce qui n’est pas forcément le cas lorsque l’on pratique un sport en compétition par exemple.

De ce fait, mon enseignement dans le sport s’inspire à présent grandement du yoga, et ce dernier m’attirant toujours de plus en plus, j’ai décidé de passer une formation 200h vinyasa avec Cole Zaccaria. Cette formation en mode power est parfaite pour moi qui adore quand les élèves sont lessivés à la fin du cours, et je suis fan des inversions qui sont un bon moyen pour moi d’entrer en méditation.

Pour finir, je dirais que j’aime ce qui est carré, mais fun à la fois. Quand les élèves repartent en sueur mais avec le sourire aux lèvres, c’est pour moi un pur bonheur. »


atelier cerceau aérien – samedi 19 juin de 14h à 15h30 – tarif atelier 27€ (adhérents) ou 32€ (non adhérents) animé par Jennifer professeur de yoga vinyasa

inscription ici ou sur l’application deciplus (code du centre : elephantyoga)

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