Venez apprendre les bases, les verrous d’énergie des postures inversées.
et quelques exercices pour vous entraîner n’importe où.
Vous voulez faire des inversions mais vous ne savez pas par où commencer?
Est-ce que le mot inversion vous inquiète et vous souhaitez vaincre cette appréhension?
Vous savez déjà les faire mais vous voulez passer au niveau supérieur?
Vous faites des inversions mais vous ne savez pas comment les tenir?
… Ce cours est fait pour vous!
Cette classe est pour tous niveaux. tous les corps, tous les âges.
Voici les poses qui seront examinées: Bakasana, Sirsasana, Pincha Mayurasana et Adho Muka Vrksasana
Atelier guidé par Cole

Détails: dimanche 17 novembre 2019 – inscription: atelier 35€ pour les adhérents et 40€ pour les non adhérents https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/