Venez expérimenter les postures inversées!
… et quelques exercices pour vous entraîner à sentir les verrous énergétiques dans ces postures.
Vous voulez faire des inversions mais vous ne savez pas par où commencer?
Est-ce que le mot inversion vous inquiète et vous souhaitez vaincre cette appréhension?
Vous savez déjà les faire mais vous voulez passer au niveau supérieur?
Vous faites des inversions mais vous ne savez pas comment les tenir?
… Cet atelier est fait pour vous!
Cette classe est pour tous niveaux. tous les corps, tous les âges. Elle est le prolongement de l’atelier de novembre 2019 dispensé par Nicole.
Voici les poses qui seront examinées: Sirsasana et Pincha Mayurasana
Atelier guidé par Cole

Détails: dimanche 26 janvier 2029 – inscription: atelier 35€ pour les adhérents et 40€ pour les non adhérents https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/