Full Moon Yoga

Et si dans nos trépidantes vies citadines nous reprenions le temps de nous connecter à la nature et ses rythmes ?

Et si cela nous aidait également à nous reconnecter à nous-même, à notre vraie nature?

Vous l’avez peut-être expérimenté, la pleine Lune est un moment fort où l’on peut se sentir agité, avoir le sommeil perturbé, les émotions exacerbées…

Nous vous proposons donc à cette occasion une pratique de Yoga à la fois Yin et Yang, avec des exercices de pranayama adaptés, pour équilibrer nos énergies.

Deux heures qui seront un moment rien que pour vous, une invitation à plus d’ancrage.

Un rendez-vous à ne pas manquer si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir la salutation à la Lune (Chandra namaskar)!!

Détail: masterclass guidée par Nolwenn @yogini of the sea – dimanche 19 mai 18h00-20h00. tarif 27€ (choisir atelier 27€). Nombre de places limitées pour une pratique introspective

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