Pour cette entrée dans l’année 2020, Stessy Shakti vous propose par le kundalini yoga et la méditation d’envoyer vos intentions et d’énoncer vos nouvelles résolutions dans un espace sacré que nous aurons créé. Découvrez la force de la visualisation créatrice.

Exercice de purification, respiration profonde, chant de mantras… c’est le moment de prendre un nouveau départ.

Le Kundalini yoga enseigné selon Yogi Bhajan est un type de yoga qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries (appelées « kriyas ») utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras), la relaxation et la méditation. Le Kundalini Yoga est puissant . Il permet d’apprendre à contrôler ses émotions, son énergie, apaiser le mental et nettoyer les expériences du subconscient que nous prenons comme notre passé et qui peut parfois nous empêcher d’avancer.

 

Détails: samedi 4 janvier 2020 17h-19h00 – atelier guidé par Stessy Shakti – Tisane bio offerte

Inscription https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/ – atelier à 27€. puis placer votre réservation dans le planning en ligne ou via l’application decicoah (code centre elephantyoga)