Nos cours de Yoga

Le yoga puise dans ses racines indiennes, une énergie dont notre corps et notre esprit se nourrissent afin de trouver son équilibre … d’abord personnel puis familial mais aussi professionnel.

Yoga dynamique, traditionnel…le yoga est multiple, il propose différents types de pratiques qui s’adaptent à votre besoin physique et/où mental aussi bien qu’à votre envie du moment.

Soyez à l’écoute de votre corps et choisissez le yoga qui vous fait du bien.

Yoga vinyasa nantes

Yoga Vinyasa

Yoga dynamique, rythmé par le souffle, apprécié pour sa créativité et ses enchainements fluides

Cours de Yoga Ashtanga Nantes

Yoga Ashtanga

Pratique traditionnelle, proposant une approche normée (enchainement codifié de postures) d’un yoga dynamique et physique.

Cours Yoga Nidra Nantes

Yoga Nidra

Cette pratique statique, permet de relâcher les tensions (tant physiques que psychologiques) en accédant à un état de conscience modifiée

Cours Yin Yoga Nantes

Yin Yoga

Une pratique douce, ciblant les tissus conjonctifs, offrant un moment d’écoute de son corps. Yoga intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise.

Cours Yoga Aerien Nantes

Yoga Aérien

Un yoga pratiqué avec un hamac pour explorer des étirements profonds et une sensation d’apesanteur unique

Paddle Yoga Nantes

Paddle Yoga

Une pratique de yoga sur une planche, au contact de la nature qui cible les muscles de la proprioception et offre une déconnexion totale

Cours Yoga Prenatal Nantes

Yoga Prénatal & Postnatal

Yoga spécialement adapté aux futures mamans, qui accompagne et prépare aussi bien le corps que l’esprit aux évolutions inhérentes à la grossesse.

Yoga pour maman et bébé Nantes

Yoga Maman bébé

Véritables moment de tendresse et de bienveillance avec votre enfant – partagé avec d’autres jeunes mamans.

Cours Yoga enfant Nantes

Yoga enfant

Yoga adapté aux enfants, à leur capacité d’attention et à leur développement, et centré sur leur éveil. C’est l’opportunité pour votre enfant de partir à la découverte de son corps et de son esprit.

Cours de Yoga sur chaise Nantes

Yoga sur chaise

Cette pratique de yoga adaptée à un environnement de bureaux, permet de lutter contre les tensions physiques et mentales liées à une posture statique prolongée.

Yoga des hormones Nantes

Yoga des Hormones

Pratique inspirée du yoga, visant à maintenir à leurs niveaux naturels les taux d’hormones si précieux à notre vie personnelle et sociale (gestion des humeurs, contrôle de l’aspect de notre corps…)

Yoga des hormones Nantes

Kundalini Yoga

Défini comme le yoga de la conscience, il fait appel aux postures dynamiques ou statiques, au souffle, au rythme, au son (sous forme de mantras), à la relaxation et à la méditation

Yoga integral Nantes

Yoga intégral

Défini comme le yoga de la conscience, il fait appel aux postures dynamiques ou statiques, au souffle, au rythme, au son (sous forme de mantras), à la relaxation et à la méditation