Méditation et Relaxation

Véritable appui dans votre quotidien, tout comme le Yoga, la Méditation Sonore guidée, ainsi que les instants de Relaxation Sonore ont trouvé leur place au sein d’Eléphant Yoga studio.

Ces espaces créés sont de réelles parenthèses dans votre quotidien, permettant de se relier un peu plus à soi, d’augmenter son bien-être et d’approfondir l’harmonie du corps et de l’esprit.

Etre à l’écoute de Soi, nourrir son espace intérieur… venez vous découvrir.

Méditation sonore guidée Nantes

Méditation sonore guidée

L’art de développer la maîtrise de soi et la tranquillité d’esprit, de prendre conscience de la richesse de sa vie intérieure.

Relaxation sonore Nantes

Relaxation sonore

Pratique qui cultive un état de sérénité et de vitalité en nourrissant son équilibre intérieur.

Relaxation prénatale Nantes

Relaxation prénatale

Destinée aux futures mamans, cette séance favorise la création du lien maman/nourrisson