Méditation à Visualisation Créatrice

La méditation est une pratique millénaire qui a vu le jour en Inde il y a plus de cinq mille ans. Elle a évolué selon les ères et s’est répandue majoritairement en Asie 

Selon les différents courants (et ils sont nombreux), la méditation peut se pratiquer debout, assis, allongé, en marchant, les yeux ouverts ou fermés, guidée, silencieusement ou en répétant un mot (mantra), l’esprit concentré sur une image ou non, avec une présence sonore, une présence vibratoire… à chacun de trouver l’approche qui lui correspond.

 

Ici nous vous proposons une médiation à Visualisation Créatrice

Nous attirons ce à quoi nous pensons. Selon les philosophies orientales et certains physiciens, la pensée est une énergie. Une des lois de l’énergie est qu’un niveau vibratoire d’énergie tend à attirer l’énergie de même qualité et de même vibration. En d’autres termes, plus nous pensons positif, plus nous attirons à nous des énergies positives, des personnes et des situations en résonance avec notre taux vibratoire. De même, en visualisant et en pensant à des situations positives pour sa vie, nous attirons par le pouvoir de l’intention et la loi de l’attraction ce que l’on visualise. 

Lorsque le corps est parfaitement détendu par la relaxation, l’esprit est alors plus réceptif à nos besoins et la visualisation apparaît comme une reprogrammation de l’inconscient à partir d’images positives. 

 

Bienfaits

Pratiquée régulièrement, la méditation développe la maîtrise de soi et la tranquillité d’esprit. Elle amène, petit à petit à prendre conscience de ce que est la vie à l’intérieur de nous, à savoir : une réserve énorme de force, de confiance, de patience, de compassion, d’amour.

Déroulé type d’une séance

Le praticien vous invite à vous installer confortablement (des tapis, bolster, couvertures sont à votre disposition) afin que rien ne vienne déranger votre recherche de connexion intérieure.

Cette Méditation est guidée, la voix du guide vous conduira à travers un voyage riche sur la plan émotionnel et métaphorique.

Durée d’une séance : 45 min – Cette méditation est simple à pratiquer et accessible à tous.

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