Stessy vous propose un atelier de Kundalini Yoga en ligne sur zoom pour bien débuter l’année à Nantes, depuis notre studio.

Pour cette entrée en 2021, Stessy vous propose par le kundalini yoga, les rituels et la méditation à visualisation créatrice, d’envoyer vos intentions et d’énoncer vos nouvelles résolutions pour cette nouvelle année.

Afin de clore un cycle et d’en débuter un nouveau, il est important de faire le bilan et de mettre en lumière les transformations que vous souhaitez opérer. Puis de laisser derrière vous les choses que vous ne voulez plus transporter.

Stessy vous invite dans cet atelier à suivre un programme de 40 jours. Une routine à mettre en place dans votre quotidien pour prendre un nouveau départ et vous connecter à votre propre vérité. L’être que vous êtes vraiment.

Le Kundalini yoga enseigné selon Yogi Bhajan est un type de yoga qui travaille sur les différents plans de l’être à partir de séries. Ces séries appelées « kriyas », utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son (sous forme de mantras). Ainsi que la relaxation et la méditation.

Le Kundalini Yoga est puissant . Il permet d’apprendre à contrôler ses émotions, son énergie, et apaiser le mental. Il nettoye les expériences du subconscient que nous prenons comme notre passé et qui peuvent, parfois, nous empêcher d’avancer.

Qui est Stessy?

stessy prof yoga kundalini

 » Ancienne journaliste, j’ai décidé il y a 3 ans de suivre mon cœur et de partir voyager à la découverte de mon être véritable.

J’ai parcouru différents pays avant de m’installer quelques temps en Inde, cette terre qui m’a toujours fascinée. J’y ai découvert le yoga, la méditation, la danse sacrée et les soins énergétiques.

Aujourd’hui, je suis professeur de Shakti dance® (le yoga de la danse), praticienne en kundalini yoga, enseignante de Kundalini Yoga (formation de l’école Ik saran Dhian ) médiatrice et professeur de méditation et philosophie dans les écoles.

Ces disciplines m’ont permis d’oser exprimer ma féminité et de me connecter avec cette part de sacré que j’avais trop longtemps ignorée.

Parce que si le Kundalini yoga a littéralement transformé ma vie, j’imagine qu’il pourrait mettre également beaucoup de magie dans la vôtre. »


Détails : Atelier guidé par Stessy à retrouver sur Facebook et Instagram – Durée : 1h30 – date : sam 9 janvier 2021 à 17h – en ligne sur zoom – Tarif : 1 atelier zoom 15€

inscription ici ou sur l’application deciplus (code du centre : elephantyoga)

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