Nolwenn vous propose un atelier Yin Yang Yoga dans l’énergie de la pleine lune

Et si dans nos trépidantes vies citadines nous reprenions le temps de nous connecter à la nature et à ses rythmes ? Et si cela nous aidait également à nous reconnecter à nous-même, à notre vraie nature?

Vous l’avez peut-être expérimenté, la pleine Lune est un moment fort où l’on peut se sentir agité, avoir le sommeil perturbé, les émotions exacerbées… Les cycles lunaires ont une influence plus ou moins forte sur nos émotions, nos énergies… Ce sont donc autant de jolies occasions pour se créer des rituels, s’arrêter, s’observer.

Nous vous proposons à l’occasion de la Pleine Lune du 27 février, une pratique de Yoga à la fois Yin et Yang, avec des exercices de pranayama adaptés, pour équilibrer nos énergies.

Un rendez-vous à ne pas manquer si vous souhaitez découvrir ou redécouvrir la salutation à la Lune (Chandra namaskar)!!

Grâce aux précieux outils du Yoga : postures, méditation, pranayama, nous renforcerons notre sentiment de gratitude.

Un moment rien que pour vous, une invitation à plus d’ancrage. 


Unissons-nous, même par écrans interposés, pour repartir plus sereinement vers de nouvelles aventures.

cet atelier est guidé par Nolwenn

Qui est Nolwenn?

Le yoga est entré dans ma vie un peu par surprise, comme un cadeau.

Du fait de mon passé de danseuse, c’était au départ pour moi une pratique physique, pleine de challenges autant en termes de force que de souplesse.

Mais c’est très vite devenu bien plus, le yoga et la méditation m’ont permis de devenir plus à l’écoute de mon corps et par la même occasion de mon esprit !

Anciennement architecte d’intérieur, après plusieurs années de pratique et un voyage en Inde j’ai donc écouté mon instinct et pris la décision de tout mettre en œuvre pour l’enseigner à mon tour…

Aujourd’hui je souhaite partager avec vous, sur le tapis et en dehors, tous les beaux enseignements du yoga. J’espère sincèrement que vous en récolterez le plus de bienfaits possibles, autant dans votre pratique que dans votre vie de tous les jours.

– Namaste –


Détail: masterclass guidée par Nolwenn Instagram : @yogini of the sea – Dimanche 28 février. live sur zoom. 18h30-20h00. tarif Atelier 1h30 à 15€ . Nombre de places limitées pour une pratique introspective

Inscription ici ou sur l’application deciplus (code du centre : elephantyoga)

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