Elisa professeur de vinyasa et yin yoga, chez Elephant Yoga Studio
En quelle année as-tu commencé à enseigner ? Quel est ton parcours ?
J’ai commencé à enseigner à mes proches en 2019, puis je me suis lancée officiellement en septembre 2020. Je suis journaliste et auteure de guides de voyages. Pour moi, le yoga n’est pas réellement une reconversion, mais un virage dans mon activité. J’ai grandi dans un univers de sport et de bien-être, et pratique le yoga plus assidument depuis une dizaine d’années. La pratique de la respiration, de la méditation, des asanas, et l’esprit du yoga m’a toujours accompagné, et d’autant plus pendant mes voyages professionnels… Créer des échappées sur-mesure en alliant yoga, écriture et voyage est devenu mon leitmotiv !
Quelles formations Yoga as-tu suivies?
2020 – Kula Collective – 200h Formation professorale de yoga vinyasa holistique – en live – avec Cynthia Marc Aurèle et Genevieve Locas
2021 – Kula Collective – 75h Formation Yin, Nidra, voyage guidé – en live – avec Genevieve Locas et Erika Gauvin
Quel(s) style(s) de yoga enseignes-tu?
Qu’est-ce qui fait ta différence en tant qu’enseignante sur le tapis? Que souhaites-tu transmettre?
J’aime que mes élèves puissent trouver leur « état de yoga », de flow. Quelque soit le cours, je souhaite offrir avant tout une expérience globale permettant de lâcher prise et de sentir vivant.e, en connectant à son corps et à son souffle !
Quelle est ta posture préférée et pourquoi?
C’est difficile de choisir ! Cela dépend vraiment de mon énergie et de mon humeur… Alors je dirai Prasarita Padotanasana pour pourvoir choisir à la fois la détente ou le challenge de monter sur la tête !
Ce que tu apprécies au sein de notre Association
Elephant Studio c’est avant tout une équipe de choc et une grande diversité de pratiques !
Tes coups de cœur
Nantes
Je suis Nantaise pur beurre, un vrai petit LU revenu aux sources !
J’ai grandi sur l’île de Nantes donc je vote pour : La Maison Arlot Cheng pour ses café Latte et kanelbullar La Laiterie Nantaise pour sa Burrata truffée Delicatessaine pour son flan au sésame Pain bar pour ses cocktail au Mezcal ! Le Wattignie Social Club pour le mélange des genres
Un livre à nous recommander?
« Tout quitter » de Anaïs Vanel pour rêver et se délecter en terrasse sous un rayon de soleil !
Une musique qui te fait vibrer?
Pour me vider la tête, j’écoute à fond France Gall, Juliette Armanet, et si je peux je danse n’importe comment sur Flashdance What a feeling !!
Une recette easy du quotidien?
Côté cuisine, je suis une super mauvaise cuisinière, mais j’adore aller au restau !
Retrouvez Elisa sur les réseaux sociaux!
Pour connaître toutes les actualités d’ Elisa, vous pouvez consulter son site www.lavidayoganantes.fr
Pour la suivre sur les réseaux : Instagram et Facebook
Elisa vous attend les mercredis matin sur un cours de Yin Yoga, ainsi que le soir pour deux cours de Vinyasa yoga, débutant puis intermédiaire. Elisa donne également cours certains weekends et proposera aussi des ateliers dans l’année.