Sportive et curieuse depuis toujours, j’ai pratiqué plusieurs activités et métiers différents, et cela toujours avec un grand plaisir car mon leitmotiv est: « fais ce dont tu as envie dans la mesure où cela apporte du bonheur » .
Je suis coach sportive, je pratique personnellement le crossfit et certains arts aériens, et évidemment le yoga!
J’ai fait la rencontre de cette pratique il y a quelques années, et si je ne devais garder qu’une seule activité physique, ce serait le travail des asanas. Les postures en yoga m’ont appris à écouter mon corps différement et surtout à le respecter, ce qui n’est pas forcément le cas lorsque l’on pratique un sport en compétition par exemple.
De ce fait, mon enseignement dans le sport s’inspire à présent grandement du yoga, et ce dernier m’attirant toujours de plus en plus, j’ai décidé de passer une formation 200h vinyasa avec Cole Zaccaria. Cette formation en mode power est parfaite pour moi qui adore quand les élèves sont lessivés à la fin du cours, et je suis fan des inversions qui sont un bon moyen pour moi d’entrer en méditation.
Pour finir, je dirais que j’aime ce qui est carré, mais fun à la fois. Quand les élèves repartent en sueur mais avec le sourire aux lèvres, c’est pour moi un pur bonheur!
