VIOLA GROENHART

Viola Groenhart professeur de yoga à nantes

Quand j’ai découvert l’Ashtanga Yoga, quelque chose de très petit, ancré profondément en moi, a commencé à s’illuminer. C’était chaud, joyeux, vivant, paisible et puissant. Comme une luciole. Ou un murmure.

C’est assez difficile à expliquer, mais peut-être que vous saisissez l’idée. Quoi que soit, cette rencontre me fait revenir à la pratique, encore et encore.

A travers ces années de pratique, sans m’y attendre, je fais toutes sortes de découvertes. Mon corps est devenu plus fort, sain, léger et spacieux. Mon esprit apprend à être concentré, stable et calme. Se remettre sur le tapis tant de fois développe la détermination, la curiosité, l’introspection et la patience, juste pour en nommer quelques uns.

L’Ashtanga Yoga m’apprend notamment à être à l’écoute et à trouver le calme intérieur, même au milieu de l’agitation; une des découvertes les plus précieuses.

Si je le fais bien, tout cela me guide vers une vie plus paisible, joyeuse et consciente.

J’ai étudié avec les merveilleux professeurs Katiza Satya, Sahaj Wood et Claudia Pradella (Delight Yoga, Amsterdam) et je me suis glissée dans l’enseignement de façon naturelle. Humblement et avec beaucoup de joie je partage mes expériences avec mes élèves. Je propose des cours à tous les niveaux, débutants à avancés.

Je donne régulièrement des ateliers et de temps en temps une retraite. Je continue à étudier auprès de mes professeurs à Amsterdam et reste fidèle aux enseignants plus lointains tels que Petri Raisanen, Eddie Stern et Mooji (Advaita Vedanta).

Originaire des Pays-Bas, j’ai vécu dans 6 pays différents avant de m’installer à Nantes en 2017.

En dehors de pratiquer et d’enseigner l’Ashtanga Yoga, je suis réalisatrice, maman, amoureuse de tout ce qui éveille le cœur et je ne résiste pas à une brioche Nanterre.