Et si tu t’accordais un weekend pour remettre du mouvement, pour retrouver de la fluidité dans ton corps !
Rejoins Margot à La Tambourinerie, un lieu doux et inspirant entre Nantes et La Rochelle, pour un weekend yoga pensé comme une exploration du mouvement, entre puissance et lenteur, engagement et relâchement.
Cette retraite est une invitation à bouger avec plus de conscience, à explorer tes amplitudes, ta mobilité, ta souplesse avec curiosité et écoute.
Si tu ne connais pas Margot, elle pratique et enseigne le vinyasa et le yin yoga. Elle adore se challenger dans sa pratique en ajoutant des mouvements de renforcement, de mobilité mais aussi des inversions, des armbalances !
Tu es libre de ne pas faire toutes les pratiques selon l’envie et l’énergie du jour ! Tu peux venir seul(e) ou à plusieurs ! L’ambiance est conviviale, bienveillante, sans pression ! Les places sont limitées. Réserve vite !
Ce que tu découvriras dans cet article :
Un lieu unique :
Ce weekend yoga se tiendra à la Tambourinerie, une ancienne ferme familiale au milieu de la nature. Un environnement paisible avec de beaux espaces communs intérieurs et extérieurs, une salle de yoga lumineuse et spacieuse, un hammam, une piscine et la possibilité de faire de belles marches si tu le souhaite. Un lieu idéal et hors du temps pour une reconnexion immédiate à la nature.
Une cuisine gourmande et savoureuse préparée avec soin sera servie. Les repas végétariens sont préparés sur place avec des produits bio, de saison, locaux au maximum et surtout plein d’amour. Prépare-toi à faire de délicieuses découvertes culinaires !
Des pratiques variées et complémentaires :
Au programme, un équilibre entre pratiques dynamiques, ateliers spécifiques et pratiques douces, pour explorer toutes les facettes du mouvement.
Entre une pratique de yoga et un bon brunch, profite du temps libre pour faire une balade dans la nature, une activité créative, lire, écrire, profiter du hammam et de la piscine ou tout simplement ne rien faire !
Qui est Margot ?
Margot, professeure de yoga Vinyasa et Yin à Nantes depuis 3 ans. Passionnée par le mouvement, et après plusieurs années de pratique, elle décide de se former pour transmettre sa passion. Pour enrichir sa pratique et son enseignement, elle se forme également en mobilité fonctionnelle et en souplesse.
« J’aime enseigner un yoga accessible à tout le monde mais challengeant avec des options plus avancées pour les élèves qui le souhaitent. J’aime ajouter des exercices de mobilité dans mes flows de Vinyasa, un beau mélange entre force, souplesse et lâcher-prise. Hâte de te retrouver tout un weekend pour partager des moments privilégiés avec toi et avoir vraiment le temps d’échanger ! »
Tarifs & Réservations :
Tarifs Early Bird 5 premiers inscrits :
- 360€/personne en chambre partagée : 10 places (réparties en plusieurs chambres)
- 400€/personne en chambre partagée : 2 places
- 430€/personne en chambre individuelle SDB privée (pour 1 personne ou 1 couple) : attention 1 seule chambre disponible !
Tarifs normaux :
- 390€/personne en chambre partagée
- 430€/personne en chambre partagée
- 460€/personne en chambre individuelle
Pour réserver : règlement de 130€ (Tarif Early Bird) ou 160€ (Tarif normal) à l’association Elephant Yoga Studio.
Possibilité de réserver un massage sur place auprès de Christel.
Possibilité d’organiser un co-voiturage au départ de Nantes.
Le prix indiqué (130€ / 160€) ne comprend pas l’hébergement et les repas (230€, 270€ ou 300€ selon le choix de votre chambre).
Il vous faudra, en parallèle de votre inscription via Elephant Yoga Studio, faire la réservation de votre chambre directement auprès de notre hôte en lui versant un acompte d’un montant de 100€ en suivant ce lien: https://buy.stripe.com/00g00k3JL0eV9yMcNb
Pour le choix de votre chambre, il vous suffit de contacter par téléphone Christel ou par mail latambourinerie@gmail.com en mentionnant les dates de votre séjour. Nous nous occuperons du reste! Pour une visite du lieu, c’est ici: https://latambourinerie.fr/
Un Weekend de Yoga « Mouvement & Fluidité » : du vendredi 02 octobre 17h au dimanche 04 octobre 16h
Avec Margot à découvrir sur Instagram, TikTok ou sur son site www.margotlenayoga.com
Lieu : la Tambourinerie Vendée
Organisé par Elephant Yoga Studio
Programmé détaillé sur demande.
Ce week-end Retraite Yoga a été pensé pour un groupe de 8 personnes minimum et sa pleine réalisation dépend de l’engagement de chacun·e. Aussi, tout règlement est définitif et les éventuels désistements ne pourront être remboursés. Le solde du lieu d’accueil sera à régler sur place à votre arrivée. Les chèques vacances sont acceptés.