Ateliers et événements
Ici vous découvrirez la programmation de nos ateliers du week-end !
N’hésitez pas à venir consulter régulièrement cette page.
Atelier yoga massage en duo – sam 22 fév. 15h
Un atelier de massage à deux, conçu comme une bulle de bien-être et de relaxation. Apprenez les clefs d'un massage réussit par l'auto massage et la manipulation du corps. 1h30 d'échanges et de détente. Venez évacuer les tensions. Prenez du temps pour vous, à 2. Cet...
Atelier le Féminin Sacré – dim 23 février 9h30
Le Féminin Sacré avec Alice c’est avant tout une pratique pour se rencontrer SOI. C’est apprendre à aimer toute les femmes que nous sommes. Cet atelier est créer pour vous guider dans un flow Yin/Yang en connexion avec les éléments et l’énergie saisonnière. C’est...
RETRAITE URBAINE – YOGA & NUTRITION – ACTIVER LE YANG – 28&29 février 2020
RETRAITE URBAINE - YOGA & NUTRITION - ACTIVER LE YANG "Retrouver son dynamisme au sortir de l'hiver - Se préparer à accueillir le printemps" Le yoga exerce nos corps, apaise notre mental et nous conduit à nous reconnecter à la nature. A la sortie de l’hiver...
Leader Flow- Power Vinyasa – 1er mars 10h-12h puis 14h-16h
C'est en suivant la circonvolution d'un leader flow que vous découvrirez le Vinyasa puissant d'Amaranta. Le leader Flow consiste en une série qui se construit sur la répartition d'un enchainement clef auquel nous venons ajouter à chaque fois deux nouvelles...
LES TRANSITIONS EN VINYASA FLOW – Sam. 7 mars 15-17h
MOUVEMENTS EN PLEINE CONSCIENCE. La pleine conscience consiste à porter son intention sur le moment présent, d'instant à instant. C'est dans cette approche que nous allons redécouvrir les transitions, et apprendre à bouger en pleine présence, d'une pose à une...
Célébrons le féminin sacré – dim. 8 mars 9h30
Par la Shakti dance®, la méditation guidée, la création d'un mandala et de couronnes de fleurs... Stessy Shakti vous propose un temps entre femmes, en l'honneur de toutes les femmes. Le dimanche 8 mars a lieu la journée internationale des droits des femmes. Pour...
Ateliers yoga aériens du samedi 15h-16h40 : 15 février et 14 mars
1 samedi par mois, vous avez rendez-vous avec votre hamac, pour 1h40 de découverte, de détente. Laissez vous aller entre les éléments TERRE et CIEL. Prenez conscience de votre ancrage et boostez votre créativité... EN FEVRIER - Venez partager un moment à 2...
Atelier yoga du rire et yoga aérien Sam 21 mars 15h
Lauriane et Paulina, vous invite à réveiller toutes vos cellules de votre corps en pleine conscience grâce à deux pratiques ludiques ; le yoga aérien et le yoga du rire. A travers cette séance, nous allons rétablir l’écoute des sensations pour vivre un moment...
Animal Flow Chorégraphie – dim 22 mars 9h30-12h30
Un atelier combinant Yoga et Animal Flow pour apprendre et réaliser ensemble un enchaînement synchronisé de mouvements intuitifs. Créé par Mike Fitch, Animal Flow est une pratique basé sur des déplacements fluides et instinctifs du corps au sol. Inspirée par les...
ATELIER YOGA PRENATAL – Dim. 16 fev, Sam. 28 mars, Sam. 19 avril
Bien vivre sa grossesse! La grossesse est un moment rare et magique, vous êtes en train de fabriquer un petit humain! Cependant ce miracle conduit notre corps et notre esprit à de nombreuses évolutions, modifications, réflexions et prises de conscience. Accordez...
YOGA SANS DEGÂTS. dim 29 mars 9h30
Le yoga est un travail de prévention et de renforcement. Pour être juste, il nécessite d'être adapté, personnalisé, et effectué dans le respect de chaque corps. Il s'agit de pratiquer en tenant compte de la morphologie de chacun dans sa globalité et ses facteurs de...
Découverte Yoga Thérapeutique Hormonal – Sam 4 avril 15h
Un atelier pour découvrir le Yoga des hormones/ yoga thérapeutique hormonal/ le yoga de la femme…. C’est une technique naturelle créée par Dinah Rodrigues, inspirée du yoga traditionnel et mêlant des techniques de concentration et de méditation tibétaine, de...
Saison 2020 – PADDLE YOGA
VOUS AVEZ TENTE, VOUS AVEZ VOULU TENTER... voici de nouvelles occasions de visiter Nantes depuis un autre point de vue! Nature, détente, respiration et yoga vous accompagne tout au long de cette sortie. Le paddle yoga offre la possibilité de réaliser sa pratique de...
Yoga Nidra – 1 dimanche par mois 17h00
Retrouvez Manuel pour 3 séances de Yoga Nidra - le dimanche après-midi Yoga Nidra signifie “sommeil yogique” ou “le sommeil qui est yoga” ou bien encore “le sommeil induit par le yoga”. Dans les faits, il ne s’agit pas véritablement de sommeil à proprement parler...
Relaxation sonore sensorielle – dimanche 18h30 – 1 séance par mois
Une Relaxation Sonore est avant tout un moment de profonde relaxation que l'on s'offre pour se rendre plus disponible à soi-même ( soi-m'aime), ce qui contribue à apaiser le stress, les émotions, causes de mal-être et de nombreuses maladies. Les vibrations du Bain...
