Ateliers et événements

Une pause pour la colonne vertébrale  Un après-midi dédié à notre arbre de vie, nous nous consacrerons à notre dos, le libérerons des tensions et le revitaliserons avec amour. Nous apprendrons des exercices pour augmenter la flexibilité et renforcer les muscles...

Venez apprendre les bases, les verrous d’énergie des postures inversées. et quelques exercices pour vous entraîner n’importe où. Vous voulez faire des inversions mais vous ne savez pas par où commencer? Est-ce que le mot inversion vous inquiète et vous souhaitez...

La théorie des 5 éléments, la circulation du Qi (ou énergie fondamentale), le principe de mutation yin/yang .... autant d'éléments qui sont à la base de la médecine chinoise et que nous déchiffrons dans notre pratique de Yin Yoga. Tout au long de l'année, nous...

Terre, eau, feu, air, éther... Venez expérimenter les 5 éléments par la voie du yoga, de la danse, de la méditation, des mantras, du souffle et du lâcher prise.   La shakti dance® est la pratique consciente de la danse combinée avec la sagesse ancestrale du yoga....

Lors de cet atelier, Violette mixera ses connaissances en Pilates et en Yoga pour nourrir chaque pratique des bénéfices de l'autre. Les mouvements de Pilates sont utilisés pour renforcer les muscles profonds. Le yoga est utiliser pour sa propension à étirer les...

En cette fin d'année, les énergies planétaires nous appellent à la transformation et nous demandent de lâcher tout ce qui est obsolète. Dans cet atelier de 3 heures, Fanny Les trésors de Gaïa et Stessy Shakti vous proposent d'allier le YOGA et l'ASTROLOGIE pour...

Venez découvrir tout ce qu’il faut savoir pour une Salutation au Soleil forte, fluide et paisible. Les Salutations au Soleil; Surya Namaskara en Sanskrit, sont au cœur de la tradition Ashtanga & Vinyasa Yoga. C'est une série de postures dynamiques et fluides...

Mettez la couleur que vous voulez dans votre hiver !  Si vous sentez que le canapé commence à être un piège trop douillet pour y résister,  que vous vous dites  "il n'y a pas assez de lumière", "il fait froid", "il fait noir", "l'hiver est trop long" … cet atelier...

Alors que l’hiver s'installe, notre corps est en période de transition et doit s'adapter à la baisse des températures et à la perte de luminosité. Ainsi je vous propose dans cet atelier de vous préparer à entrer dans cette nouvelle saison par la shakti dance®, le...

Retrouvez Manuel pour 3 séances de Yoga Nidra - le dimanche après-midi Yoga Nidra signifie “sommeil yogique” ou “le sommeil qui est yoga” ou bien encore “le sommeil induit par le yoga”. Dans les faits, il ne s’agit pas véritablement de sommeil à proprement parler...

Par la Shakti dance®, la méditation guidée, la création d'un mandala et de couronnes de fleurs... Stessy Shakti vous propose un temps entre femmes, en l'honneur de toutes les femmes. Le dimanche 8 mars a lieu la journée internationale des droits des femmes. Pour...

Manuel et Amandine vous proposent un voyage entre Yin Yoga et Immersion Sonore pour relâcher les tensions et harmoniser les flux énergétiques. L’atelier est composé d’une pratique de 2h de Yin yoga en musique live, suivie d’un Bain Sonore. Le Yin yoga est une forme...