Éléphant Yoga Studio est un lieu de partage, qui propose une approche décomplexée du YOGA et de la MEDITATION. Chacun y trouve le yoga qui lui convient, en fonction de son envie où du besoin du moment. Ecoutez-vous!
Vous êtes le/la bienvenu(e) !
Dimanche 23 juin – Summer Yoga
Il fait beau, nous avons envie de porter le yoga en dehors des murs du studio, afin de permette à chacun de débuter son chemin yogi. Cette journée fera écho au 21 juin, la Journée Mondiale du Yoga, instituée par le ministre indien du bien-être et célébrée partout dans le monde.
Notre envie de partager le yoga raisonne avec cette pratique mondiale. C’est aussi l’occasion de vous faire découvrir que la pratique du yoga dépasse les asanas. Nous vous proposerons donc, des séances de yoga accompagnées d’un petit plus: méditation, pranayama, mudras.
NOS PRATIQUES DE YOGA
Yoga dynamique
Pratiques physiques, axées sur un travail musculaire au rythme de votre respiration
Intensité 3 Lâcher prise 2
Yoga doux
Pratiques calmes qui permettent un travail sur le corps, visant à relâcher les tensions et à renforcer les articulations
Intensité 1 Lâcher-prise 3
Yoga famille
Le yoga accompagne chaque étapes de notre vie (enceinte, avec bébé, en postnatal), puis il accueille nos enfants de 4 à 12 ans.
Intensité 1 Lâcher-prise 3
Méditation
Pratique qui à partir d’un travail sur l’esprit favorise le bien-être en général.
Intensité 0 Lâcher-prise 3
Planning et Tarifs
30 cours/semaine du lundi au samedi de 7h à 22h
Cours à l'unité
- Pour découvrir le yoga
Carte 10 cours *
- Pour yoger à la carte
- YOGA vinyasa, yin, ashtanga, nidra, hormonal
Carte 10 cours *
- Pour les yogas spécifiques
- Prénatal, bébé et aérien
Carte 30 cours *
- Pour adopter une pratique régulière
(*) frais d’adhésion annuelle : 15€
Le Studio
Un studio-boutique où vous trouverez tout le confort pour votre pratique
(matériel, douche, vestiaire sécurisé)
Elephant Yoga Studio
Situé au cœur de l’île de Nantes, à 300 mètres des machines de l’Île, Eléphant Yoga Studio est un espace dédié au yoga et aux pratiques bien-être. Venez vous ressourcer!