Elephant Yoga : Le studio

Du yoga pour tous !

Située sur l’île de Nantes, notre association a pour vocation de faire connaître le yoga et la méditation au plus grand nombre. C’est un lieu de partage, permettant à chacun de trouver le yoga qui lui convient.

Accessible à tous (débutants ou confirmés), ouvert 7 jours sur 7, sur une large amplitude horaire (premier cours dès 7h, dernier cours à 20h) vous pouvez vous inscrire tout au long de l’année.

Ecoutez-vous, suivez vos envies, selon votre disponibilité et votre énergie du jour choisissez le yoga qui vous correspond. Vous trouverez forcément le cours idéal parmi nos 38 séances de yoga et méditation hebdomadaires et nos ateliers du week-end!

A bientôt sur le tapis !

Située sur l’île de Nantes, notre association a pour vocation de faire connaître le yoga et la méditation au plus grand nombre. C’est un lieu de partage, permettant à chacun de trouver le yoga qui lui convient.

Accessible à tous (débutants ou confirmés), ouvert 7 jours sur 7, sur une large amplitude horaire (premier cours dès 7h, dernier cours à 20h) vous pouvez vous inscrire tout au long de l’année.

Ecoutez-vous, suivez vos envies, selon votre disponibilité et votre énergie du jour choisissez le yoga qui vous correspond. Vous trouverez forcément le cours idéal parmi nos 38 séances de yoga et méditation hebdomadaires et nos ateliers du week-end!

A bientôt sur le tapis !

Actualités du studio

Ouvert 7j/7 inscriptions tout au long de l’année, rejoignez-nous! Séances Yoga en musique les vendredis et dimanches chez Magmaa Food Hall. Découvrez le planning des cours et ateliers au studio!

❄️ L’hiver est la saison de l’intériorisation, la saison YIN par excellence. Nous rentrons dans notre carapace comme une tortue. Cette notion de repos va conditionner notre forme pour l’année à venir. Notre santé dépend de l’état de nos reins énergétiques. 
 
Nous verrons comment les renforcer, à travers des auto-massages ciblés, la thérapie par les sons, une séance de yin dédiée aux méridiens du Rein et de la Vessie, des exercices empruntés au Qi Gong comme la tête de tortue et le Ba dua Jin et de nombreux conseils pour un quotidien plus en accord avec les orientations de la saison. 
 
�Puis nous profiterons du calme installé autour de nous pour : 
• repenser à l’année qui vient de s’écouler 
• travailler sur notre estime de soi 
• se régénérer en énergie neuve pour le prochain cycle 
• cultiver la confiance 
 
... Qui vient recharger ses batteries et choisir ses graines à planter pour 2023?🌱 
 
 
📅 dimanche 27 novembre 
🕤 de 9h30 à 12h30 
🧘‍♀️ avec Sophie 
🎟️ Tarif 35€ adhérents, 40€ non adhérents 
 
 
✨ Inscription sur notre site rubrique réserver une séance ou sur l'application Bsport📱 

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📸 @ Getty images 
 
 
 
#yoganantes #coursyoganantes #yinyoga #yinyoganantes #iledenantes #prairieauduc #nantes
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🍂 Planning du 21 au 27 novembre au studio (et sur zoom 🎥)    
    
• lundi 21    
11h00 Vinyasa Yoga - Éliane    
12h30 Ashtanga Yoga - Éliane 🎥    
18h30 Kundalini Yoga - Suzanne    
20h00 Yoga et méditation - Élisa 🎥    
    
• mardi 22    
07h00 Morning Hatha ☕ - Juliette    
10h00 Yin Yang Yoga - Sophie    
12h30 Vinyasa Yoga - Lola 🎥    
18h30 Yoga Aérien dynamique - Sophie    
19h45 Yin Yoga - Sophie 🎥    
    
• mercredi 23    
07h00 Morning Kundalini - Suzanne    
12h30 Hatha Yoga - Clément 🎥    
15h00 Yoga Adolescents - Lola    
16h00 Yoga Enfants 5/9ans - Lola    
18h30 Vinyasa Yoga déb. - Justyna    
20h00 Vinyasa tous niveaux - Justyna 🎥      

• jeudi 24    
07h00 Morning Vinyasa ☕ - Jennifer   
09h00 Hatha Yoga - Jennifer    
10h30 Yoga Prénatal - Sophie 🎥    
11h30 Yoga Postnatal - Sophie 🎥    
12h30 Yin Yoga - Sophie 🎥    
18h30 Ashtanga tous niveaux - Éliane    
20h00 Vinyasa doux - Éliane 🎥    
    
• vendredi 25    
12h30 Yoga & Méditation - Marie 🎥    
16h00 Yoga et Relaxation - Élisa    
18h00 Yoga aérien débutant - Paulina    
20h00 Hatha Yoga - Clément 🎥
    
• samedi 26    
09h30 Ashtanga Yoga - Éliane    
11h15 Vinyasa Yoga - Éliane    
15h30 🧚🏼‍♀️ATELIER Yoga Aérien : mieux vivre les changements de saison - Paulina   
18h00 Hatha Yoga - Éliane    
    
• dimanche 27    
09h30 ❄️ATELIER Yin Cycle des saisons L'hiver : se poser ~ faire le point - Sophie    
18h00 Vinyasa doux - Sophie    
19h15 Yin Yoga - Sophie 🎥    
    
    
✨ Inscription sur notre site ou sur votre application Bsport.    
   
www.elephantyoga.studio    
    
    
#yoganantes #coursyoganantes #nantes #vinyasanantes #kundalininantes #elephantnantes #iledenantes #prairieauduc #GrueJaune    
#nantes
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Planning du 14 au 20 novembre au studio (et sur zoom 🎥) 
 
⭐ lundi 14 
11h00 Vinyasa Yoga - Éliane 
12h30 Ashtanga Yoga - Éliane 🎥 
18h30 Kundalini Yoga - Suzanne 
20h00 Yoga et méditation - Marie 🎥 
 
⭐ mardi 15 
07h00 Morning Hatha ☕ - Juliette 
10h00 Yin Yang Yoga - Sophie 
12h30 Vinyasa Yoga - Lola 🎥 
18h30 Yoga Aérien dynamique - Sophie 
19h45 Yin Yoga - Sophie 🎥 
 
⭐ mercredi 16 
07h00 Morning Kundalini - Suzanne 
12h30 Hatha Yoga - Clément 🎥 
15h00 Yoga Adolescents - Lola 
16h00 Yoga Enfants 5/9ans - Lola 
18h30 Vinyasa Yoga déb. - Justyna 
20h00 Vinyasa tous niveaux - Justyna 🎥 
 
⭐ jeudi 17 
07h00 Morning Vinyasa ☕ - Jennifer  
09h00 Hatha Yoga - Jennifer   
10h30 Yoga Prénatal - Sophie 🎥 
11h30 Yoga Postnatal - Sophie 🎥 
12h30 Yin Yoga - Sophie 🎥 
18h30 Ashtanga tous niveaux - Éliane 
20h00 Vinyasa doux - Éliane 🎥 
 
⭐ vendredi 18 
12h30 Yoga & Méditation - Marie 🎥 
16h00 Yoga et Relaxation - Justyna 
18h00 Yoga aérien doux - Paulina 
20h00 Hatha Yoga - Clément 🎥 
 
🌟 samedi 19 
09h30 Vinyasa Yoga - Jennifer 
11h00 Power Vinyasa 🔥 - Jennifer 
14h00 ATELIER #1 Cerceau Aérien tous niveaux - Jennifer 
15h30 ATELIER #2 Cerceau Aérien tous niveaux - Jennifer 
17h00 Hatha Yoga - Clement 
 
🌟 dimanche 13 
09h30 ATELIER inversions et équilibres - Jennifer 
18h00 Vinyasa doux - Marie 
19h15 Yoga Nidra - Marie 🎥 
 
 
✨ Inscription sur notre site (lien dans la bio) ou sur votre application Bsport. 
 
 
 
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📸 Humains en Mouvement par Marie Bal-Fontaine @m_balfontaine 
 
 
#yoganantes #coursyoganantes #nantes #vinyasanantes #kundalininantes #elephantnantes #iledenantes #prairieauduc #GrueJaune 
#nantes
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✨ATELIER YOGA THÉRAPIE dimanche 13 novembre avec Éliane "Bien vivre ses émotions : le stress et l’anxiété" 
 
Dans cet atelier nous irons à la rencontre des différentes émotions qui nous traversent quotidiennement, nous explorerons leur relation avec le corps et les pensées, et plus particulièrement dans le cas du stress et de l'anxiété. 
 
🧘🏻‍♀️ La yoga thérapie utilise les méthodes du yoga traditionnel dans un but thérapeutique, et vise la prévention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses. 
 
💫 C’est une prise en charge globale de l’individu, qui permet de développer les propres ressources de notre organisme pour ramener l’équilibre naturel perdu, tant physique que mental. 
 
Sont utilisées un choix spécifique de postures, d’enchaînements, de techniques de respirations, de méditation. 
Comment, par le yoga, nous pouvons maitriser le stress et différentes formes d’anxiété, par la pratique de postures, d’exercices de respiration, de relaxations et de méditations. 
 
Nous explorerons différents outils pour apprendre à respirer, dénouer les tensions et apaiser le mental, en intervenant directement sur les sensations désagréables qui s’accumulent dans le corps et alimentent les pensées irrationnelles. 
 
🙌🏼 Éliane a à cœur de partager avec vous dimanche, ces outils simples à mettre en place afin de trouver plus de sérénité au quotidien. 
 
 
📅 dimanche 13 novembre 
🕤 de 9h30 à 12h30 
🧘🏻‍♀️ avec @_eliayoga_ 
🎟️ tarif 40€ tout public, 35€ adhérents 
📍 Chez Elephant Yoga Studio - 3 rue Magdeleine 44200 Nantes 
 
 
✨ Inscription sur notre site ou sur l'application Bsport ! (lien dans la bio) 
 
 
 
#yoganantes #coursyoganantes #yogatherapie #emotions #bienetre #iledenantes #prairieauduc #gruejaunenantes #elephantnantes #nantes
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Avant d'entamer cette nouvelle semaine, nous souhaitons à Élise un bon repos pour un beau projet personnel🤰🏻♥️ et nous accueillons Éliane les jeudis soirs avec grande joie pour un Ashtanga tous niveaux d'1h30 suivi d'une séance de yoga doux d'1h15 🤗 
 
Quelques modifications au planning à noter à partir de cette semaine : 
• le Yoga prénatal est déplacé aux jeudis matin 10h30, suivi par le Yoga postnatal à 11h30 (en alternance avec le Yoga maman bébé du mercredi) 
• les deux cours du mardi soir sont avancés de 15 minutes. 
• retour du Hatha Yoga les vendredis à 20h au studio et sur zoom! 

 
⭐ lundi 7 
11h00 Vinyasa - Éliane 
12h30 Ashtanga - Éliane 🎥 
18h30 Kundalini - Suzanne 
20h00 Bain de Gongs - Manuel 
 
⭐ mardi 8 
07h00 Morning Hatha ☕ - Juliette 
10h00 Yin Yang Yoga - Sophie 
12h30 Vinyasa Yoga - Lola 🎥 
18h30 Yoga Aérien dynamique - Sophie 
19h45 Yin Yoga - Sophie 🎥 
 
⭐ mercredi 9 
07h00 Morning Kundalini - Suzanne 
10h30 Yoga maman bébé - Lola 
12h30 Hatha Yoga - Clément 🎥 
15h00 Yoga Adolescents - Lola 
16h00 Yoga Enfants 5/9ans - Lola 
18h30 Vinyasa Yoga déb. - Justyna 
20h00 Vinyasa tous niveaux - Justyna 🎥 
 
⭐ jeudi 10 
10h30 Yoga Prénatal - Sophie 🎥 
12h30 Yin Yoga - Sophie 🎥 
18h30 Ashtanga tous niveaux - Éliane 
20h00 Yoga doux - Éliane 🎥 
 
⭐ vendredi 11 
12h30 Yoga & Méditation - Marie 🎥 
16h00 Yoga et Relaxation - Justyna 
20h00 Hatha Yoga - Clément 🎥 
 
🌟 samedi 12 
09h30 Ashtanga Yoga - Éliane 
11h15 Vinyasa yoga - Éliane 
 
🌟 dimanche 13 
09h30 ATELIER Mieux gérer ses émotions, stress & anxiété, avec la Yoga Thérapie - Éliane 
18h00 Vinyasa doux - Sophie 
19h15 Yin Yoga - Sophie 🎥 
 
 
✨ Inscription sur notre site (lien dans la bio) ou sur votre application Bsport.

📸 Jacob Lund

#yoganantes #coursyoganantes #nantes #elephantnantes
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🚀 On vous retrouve DEMAIN chez @magmaa_foodhall.officiel à 10h30 pour une séance de Yoga en musique spéciale Années 70's🕺🏼avec Juliette ! 
 
Les séances Yoga en musique x Magmaa vous sont proposées : 
⭐ les VENDREDIS à 17h30 : timing parfait pour un afterwork entre collègues, ou pour se retrouver ensuite pour un apéro dînatoire ou un drink au @magmaa_bar 
ET 
⭐ les DIMANCHES à 10h30 : idéal avant d'enchaîner sur un brunch, isn't it?!😍 
☕🥞 de 12h à 15h vous trouvez un large choix gustatif auprès de cinq restaurateurs aux univers différents, de quoi contenter tous les palais! 
 
👉🏽 Laissez-vous tenter par cette séance d'une heure de vinyasa flow, accessible à tous et toutes, y compris débutants, accompagnés par les playlists variées de nos professeurs 🎶📀🎸 
 
 
A demain 🕺🏼🧘🏼🤸🏼‍♂️ 
 
 
#yoganantes #coursyoganantes #vinyasanantes #magmaa #iledenantes #brunch #foodhallnantes #afterwork #afterworknantes #nantesmaville #nantes
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LES ATELIERS DU WEEK-END

Le planning des ateliers des samedis et dimanches est en ligne et il vous réserve des nouveautés !
Cliquez-ici pour avoir toutes les informations.

Ateliers Yoga et événements – novembre 2022 – ELEPHANT YOGA STUDIO Nantes

Une belle programmation d'ateliers en novembre, beaucoup de douceur et d'occasions de détente. Le planning passe à l'heure d'hiver après...

Yoga en musique X MAGMAA – séance à 12€ – vendredi 17h30 & dimanche 10h30

Elephant Yoga X MAGMAA Dès le 30 septembre YOGA EN MUSIQUE dans la nouvelle FOOD HALL sur l'île de Nantes : Magmaa ! ,Un yoga dynamique...

ATELIER YOGA AERIEN SPECIAL AUTOMNE – samedi 26 nov. 2022 15H30 17H15  

En novembre Paulina vous poropose un atelier de yoga aérien pour entrer dans l'automne et mieux vivre les changements de saison Venez...

Atelier Yin Cycle des saisons l’HIVER – se poser – faire le point – dim. 27 nov. 2022

La théorie des 5 éléments, la circulation du Qi (ou énergie fondamentale), le principe de mutation yin/yang .... Autant d'éléments qui...

Ateliers cerceau aérien – 1 fois par mois – sam. 3 décembre 2022

Jennifer vous propose deux ateliers d'1h15, l'un pour découvrir, l'autre tous niveaux pour découvrir ou approfondir le cerceau aérien chez...

Bain de Gongs – 1 fois par mois – lundi 12 décembre 2022 à 20h15

Le bain de gongs est une Relaxation Sonore un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible...

Cercle de femmes à Nantes – une fois par mois – sam. 3 décembre 2022

Retour des Cercles de Femmes avec Nolwenn dès le 10 septembre, à retrouver un samedi par mois chez Elephant Yoga à Nantes. Les cercles de...

Atelier Yoga parent enfant – 1 fois par mois – sam. 7 janvier 2023 à 15h

Les Ateliers Yoga Parent Enfant reprennent chez Elephant Yoga Studio! Un atelier parent enfant, pour les papas ou les mamans, et les...

Nos cours de yoga collectifs

Yoga Dynamique Nantes

Yoga dynamique

Pratiques physiques, axées sur un travail musculaire au rythme de votre respiration

Intensité 3 Lâcher prise 2

Yoga Dynamique Nantes

Yoga doux

Pratiques calmes visant à relâcher les tensions et à renforcer les articulations

Intensité 1 Lâcher-prise 3

Yoga Dynamique Nantes

Yoga famille

Le yoga dès la grossesse, avec bébé, puis en postnatal. Et avec nos enfants de 4 à 15 ans.

Intensité 1 Lâcher-prise 3

Yoga Dynamique Nantes

Méditation

Pratique qui à partir d’un travail sur l’esprit favorise le bien-être en général.

Intensité 0 Lâcher-prise 3

Planning et Tarifs

38 cours/semaine tous les jours même le dimanche, de 7h à 21h30 en semaine

(*) frais d’adhésion annuelle : 15€

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