cours de yoga collectifs

Nos cours de yoga collectifs ont lieu tous les jours même les weekends!

Les cours collectifs permettent de bénéficier de l’énergie du groupe, les séances ont lieu avec 15 participants maximum.

Débutants, vous pouvez commencer par un yoga Hatha pour une pratique dynamique, pour une pratique douce un Yin Yoga, et pour une pratique combinant les deux un Yin Yang Yoga. Tous les cours de Hatha, Yin, Yin Yang au planning sont accessibles aux novices comme aux plus confirmés!

Pour les débutants déjà sportifs, à la recherche de plus d’intensite, dirigez-vous vers les cours de Vinyasa et Ashtanga marqués débutants au planning.

Des cours dès 7h le matin, jusqu’à 21h30, profitez de la séance d’essai à 5€ pour trouver la pratique qui vous correspond! Profitez de l’été : nous proposons des cours collectifs chaque jour.

Yoga Dynamique Nantes

Yoga dynamique

Pratiques physiques, axées sur un travail musculaire au rythme de votre respiration

Intensité 3 Lâcher prise 2

Yoga Dynamique Nantes

Yoga doux

Pratiques calmes visant à relâcher les tensions et à renforcer les articulations

Intensité 1 Lâcher-prise 3

Yoga Dynamique Nantes

Yoga famille

Le yoga dès la grossesse, avec bébé, puis en postnatal. Et avec nos enfants de 4 à 15 ans.

Intensité 1 Lâcher-prise 3

méditation relaxation nantes

Méditation et Relaxation

Pratique qui à partir d’un travail sur l’esprit favorise le bien-être en général.

Intensité 0 Lâcher-prise 3