Certes nous vivons une actualité mouvementée, et une météo changeante, mais ce petit vent de tempête ne nous empêche pas de garder le cap !
✨Ton studio est ouvert tous les jours, et le sera aussi pendant les vacances. Notre quartier reste accessible malgré les travaux, et de nouveaux commerces vont voir le jour 😀😍
Pour te changer les idées voici la programmation des ateliers en avril :
⭐ NOS ATELIERS YOGA EN AVRIL ET EVENEMENTS ⭐
samedi 1er Atelier de Yoga aérien spécial Fascias de 15h30 à 17h15, avec Paulina et Nathalie Camus. Cet atelier sera guidé par la pratique du yoga aérien et de la gymnastique sensorielle, à travers des exercices doux et lents, menant à une relaxation profonde et à une forme d’état méditatif dans le mouvement. (événement complet)
Prochaine date le 6 mai : Yoga aérien et Danse (pour adolescent.e.s à 13h30, pour adultes à 15h30), rendez-vous sur le planning pour faire ces réservations !
samedi 8 Atelier Cerceau Aérien avec Jennifer : le 1er atelier est destiné à la « Découverte » de l’activité (débutant), le 2nd est adapté aux habitués pour un « Approfondissement » de la pratique (tous niveaux). Premier atelier complet, il reste quelques places pour le 2ème, prochains rendez-vous le 27 mai et le 24 juin !
lundi 10 Bain de Gongs avec Manuel, technique de Relaxation Sonore qui permet d’évoluer en conscience à travers les vibrations. C’est une immersion totale dans les vibrations du Gong. Ce voyage vibratoire recrée un équilibre et une harmonie entre le corps & l’esprit et stimule naturellement le système immunitaire. Cette date est complète, prochains rendez-vous les lundis 15 mai,12 juin et 10 juillet sur un nouvel horaire à 19h30 à partir du mois de mai.
samedi 15 Cercle de Femmes avec Nolwenn à 15h, un rendez-vous mensuel de rituels de reconnexion à soi et aux autres. Les cercles de femmes sont des espace-temps sacrés où chacune est invitée à déposer et à recevoir tout ce qui est nécessaire pour elle au moment présent. Cercles de parole, rituels, yoga, méditation, danse, lâcher prise, pratiques créatives… chaque cercle de femmes est unique et en adéquation avec les énergies du moment.
dimanche 16 Sadhana : pratique matinale de yoga, chant et méditation dès 6h15 avec Suzanne (sur donation) & musique live. Ouvert à toutes et à tous. 2h30 pour découvrir la pratique du kundalini Yoga. Découvre la ville au réveil et commence la journée différemment !
dimanche 16 Atelier Yin Yang Detox à 9h30. Justyna t’invite à une séance yoga détox spéciale printemps, qui va aider le corps et l’esprit à se débarrasser des toxines emmagasinées. Méditation guidée, pranayama, kryas, pratique de Vinyasa flow (Yang) puis de postures de Yin… L’atelier sera clôturé par un Nidra afin d’approfondir les effets de la pratique et reposer le corps et le mental.
dimanche 16 Retour du Kirtan au studio, de 15h à 17h! Le Kirtan, pratique dévotionnelle, est une célébration musicale du Vivant. Assis en cercle en toute humilité, chacun est invité à baigner dans les vibrations sacrées des Mantras, répétés à l’unisson. Les chants sont ponctués de contemplations & d’histoires mythologiques offrant à chacun des axes de libération & de guérison. Joyeusement guidé par Angéline au chant, guitare et harmonium, accompagnée par Cédric aux percussions et instruments du Monde.
dimanche 23 Atelier Budokon à 9h30 avec Océane. Le Budokon Yoga c’est la rencontre entre le Yoga, les arts martiaux et la locomotion animale. Une pratique qui permet d’honorer aussi bien notre guerrier que notre yogi intérieur. Nous t’invitons à venir découvrir, à essayer quelque chose de nouveau afin de retrouver un esprit de débutant, joueur et exploratif !
samedi 29 Atelier Yoga parent enfant en duo avec Lola, de 15h à 16h : viens passer un moment en tête à tête avec ton.ta mini, une heure pour se détendre, s’amuser, sourire et apprendre plein de choses à deux! (à partir de 4 ans jusqu’à 9 ans – une seule inscription par duo )
chaque dimanche à 10h15 Yoga en musique
X Magmaa Food Hall
chaque dimanche Yoga en Musique chez Magmaa Food Hall : Un yoga dynamique sur des playlists variées, profite ensuite des Brunchs proposés sous la Halle !
Un yoga dynamique dans un lieu atypique la Halle restaurative de l’île de Nantes, où vous pourrez bruncher après la séance !
Programmation du mois d’avril :
- dim. 02 avril : R’n’B & Soul avec Juliette
- dim. 09 avril : Electro Latina avec Marie
- dim. 16 avril : Années 70’s avec Juliette
- dim. 23 avril : Goa vibes avec Elisa
- dim. 30 avril : Jamming Session avec Juliette
A noter !
En juin les dimanches 4 et 18 sessions spéciales fête des mères / fête des pères : une seule inscription pour deux participants, viens avec ta maman, ton papa, ou ton enfant (à partir de 15 ans) !
Les ateliers d’avril sont placés sous le signe du soleil et du printemps, rejoins-nous sur le tapis !
Les tarifs adhérents sont accessibles aux élèves à jour de leur cotisation annuelle, si tu souscris l’adhésion en ligne, tu accèdes aux offres adhérents sous 24h maximum.
Les inscriptions aux ateliers et événements (bains de gongs, cercles de femmes …) ne sont ni annulables, ni remboursables.