Cette période de vie, après la quarantaine, est marquée par des transformations hormonales qui peuvent impacter votre humeur, votre énergie et votre bien-être émotionnel.
Cet atelier avec isabelle, Naturopathe, vous invite à mieux comprendre ces changements pour les accueillir avec sérénité.
Vous découvrirez des outils naturels et faciles à mettre en place, comme l’olfactothérapie, la cohérence cardiaque et une alimentation adaptée, pour mieux gérer le stress et les émotions au quotidien.
Nous aborderons aussi l’importance des micronutriments essentiels pour soutenir votre organisme et préserver votre équilibre global.
Cet atelier vous offrira un moment d’écoute, de pratique et de partage, afin de vous accompagner vers plus de calme, de confiance et de bien-être dans cette étape de transition.
Venez apprendre à apaiser votre corps et votre esprit, et à vivre pleinement cette nouvelle phase de votre vie !
Objectif de cet Atelier stress et émotions après la quarantaine :
- Comprendre l’impact des changements hormonaux de la ménopause sur le stress et les émotions.
- Découvrir et pratiquer des outils de gestion du stress comme l’olfactothérapie, la cohérence cardiaque et une alimentation anti-stress.
- Apprendre à intégrer des micronutriments clés pour un soutien optimal de l’organisme.
Qui suis-je ?
Je suis Isabelle, naturopathe. J’accompagne les personnes qui désirent retrouver un équilibre et un mieux-être en retrouvant le chemin de leur nature. Formée à l’école Anindra / Vitalopathie agréée par la FENA (Fédération Française de Naturopathie), je perçois la naturopathie comme une approche holistique cohérente, où le corps et l’esprit sont interdépendants.
Aujourd’hui, je suis à votre écoute afin de vous accompagner sur la voie d’un mieux-être par des conseils et entretiens personnalisés.
Mon objectif est de vous aider à devenir autonome et à prendre activement part à votre santé. Des consultations de suivi personnalisé sont disponibles sur rendez-vous au Centre Magdeleine.
Durée : 2h
Nombre de personnes : 10
Public ciblé : Femmes en période de ménopause cherchant des solutions naturelles pour mieux gérer le stress, l’émotionnel, et leur bien-être global.
Tarifs : carte de cours (adhérents) ou cours à l’unité (non adhérents)
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Si vous souscrivez l’adhésion annuelle en ligne, un délai technique de 24h maximum peut être nécessaire avant d’accéder aux tarifs adhérents.
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Les inscriptions aux ateliers et événements sont annulables 15 jours avant la date de l’événement, le crédit pourra ainsi être réutilisé pour réserver un autre atelier. Au delà de ce délai, il sera décompté et non remboursé.
Nous situer :
3 Rue Magdeleine – 44200 Nantes
L5 Prairie au Duc
Les Nefs (à 400m) ou Les Machines (à 600m)
Règlement possible en chèques vacances & coupons sport, nous contacter au préalable par email svp!