Méditation et Relaxation
Véritable appui dans votre quotidien, tout comme le Yoga, la Méditation, ainsi que les instants de Relaxations Sonores ont trouvé leur place au sein d’Eléphant Yoga studio.
Ces espaces créés sont de réelles parenthèses dans votre quotidien, permettant de se relier un peu plus à soi, d’augmenter son bien-être et d’approfondir l’harmonie du corps et de l’esprit.
Nous proposons également du Yoga Doux, du Yoga pour la Famille ainsi que du Yoga Dynamique
Découvrez les différents courants méditatifs ci-dessous, et suivez-nous sur Instagram et Facebook
Etre à l’écoute de Soi, nourrir son espace intérieur… venez vous découvrir.
Yoga Nidra
Le Nidra, aussi appelé « sommeil du yogi » est une méthode de relaxation profonde, réparatrice pour le corps et pour l’esprit.
Bain de Gongs
Technique de Relaxation Sonore puissante, qui permet d’évoluer en conscience à travers les vibrations, à l’aide de différents gongs.