Carina professeur de Ashtanga yoga, chez Elephant Yoga Studio
En quelle année as-tu commencé à enseigner? Quel est ton parcours?
J’ai commencé enseigner en Argentine en 2015 à côté de mon travail comme avocat. Mais c’est à partir de 2016, en arrivant en France que j’ai fait de l’enseignement du yoga mon activité professionnelle. Je suis tout d’abord toujours une pratiquante de la méthodologie Ashtanga Vinyasa Yoga. C’est à travers ma propre expérience de cette pratique que je transmets la passion pour la méthode.
J’ai enseigné dans les associations plus connus de Nantes. J’ai fait une première formation à Buenos Aires et depuis je continue à me former auprès des professeurs certifiés à Barcelone, Dublin, Buenos Aires.
En 2018, j’ai eu l’énorme privilège d’être élue parmi des centaines d’inscriptions pour pouvoir étudier avec Sharath Jois en KPJAYI en Mysore. Une expérience unique et inspirante de partager la pratique avec des yogis du monde entier.
Quelles formations Yoga as-tu suivies?
- Formation Yoga integral escuela argentina de yoga.
- Ashtanga yoga Nantes, The House of yogis.
Quel(s) style(s) de yoga enseignes-tu?
Qu’est-ce qui fait ta différence en tant qu’enseignante sur le tapis? Que souhaites-tu transmettre?
Mon enseignement est axé sur l’intégration de la pratique de tout ce qui fait parti de nous. On pratique avec l’énergie qu’on a, avec les circonstances que parfois sont loin d’être idéales.
On vient sur le tapis à pratiquer le yoga mais aussi une façon d’être présent avec nous-même et avec les autres.
On vient sur le tapis pour se reconnecter avec nous-même. A baisser le son du mental pour pouvoir écouter le corps.
On vient sur le tapis pour pratiquer l’acceptation en pratiquant depuis le ♥️ .
On ne pratique pas le yoga pour être meilleur en yoga. Je t’invite à faire l’expérience sur le tapis pour pouvoir pratiquer la présence et la compassion, et hors du tapis dans ta vie de tous les jours.
Quelle est ta posture préférée et pourquoi?
Ma posture préférée est Bhekasana. Même dans son intensité elle amene une présence et une douceur unique. C’est un posture qui ouvre, ancre et recentre.
Ce que tu apprécies au sein de notre Association?
Un livre à nous recommander?
«One simple thing» de Eddie Stern
Une musique qui te met de bonne humeur?
Le tango argentin
Une recette easy du quotidien?
La soupe Miso
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Carina vous attend les jeudis soirs pour un Ashtanga Débutant suivi d’un Ashtanga Intermédiaire. Carina donne également cours certains dimanche matin et propose des ateliers le weekend.