Yoga pour débutant

Cours de yoga pour débutants Nantes

Vous êtes tenté(e) et vous décidez de vous lancer !

Bravo, rassurez-vous, tout va bien se passer. Au Yoga de l’Eléphant pas de terme incompréhensible qui mettent mal à l’aise. Nous pratiquons un yoga simple et accessible à tous.

Pour l’organisation de votre cours de yoga, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin sur place (vestiaire pour vous changer et matériel pour la séance). Prévoyez une tenue confortable (t-shirt+leggings/short ou jogging) apportez une paire de chaussette et un pull pour la relaxation.

En début de cours, prévenez le professeur que vous venez pour la première fois et pensez à lui préciser si vous avez des fragilités ou si vous êtes enceinte.

Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider !