Yoga pour débutant

Vous êtes tenté(e) et vous décidez de vous lancer !

Bravo, rassurez-vous, tout va bien se passer. Chez Elephant Yoga Studio pas de terme incompréhensible qui mettent mal à l’aise. Nous pratiquons un yoga simple et accessible à tous.

Pour l’organisation de votre cours de yoga, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin sur place (vestiaire pour vous changer et matériel pour la séance). Prévoyez une tenue confortable (t-shirt+leggings/short ou jogging) apportez une paire de chaussette et un pull pour la relaxation.

Le professeur est disponible pour vous et il vous accordera une attention toute particulière pour cette première séance. Pensez à lui indiquer vos fragilités ou si vous êtes enceinte.

En période Covid, venez déjà en tenue, si vous le pouvez (vestiaire limitée 3 personnes) et apportez votre propre tapis de yoga (n’importe quel type de tapis fera l’affaire – si vous persévérez vous trouverez des tapis au tarif associatif sur place)

Présentez-vous 10 minutes avant le début du cours et prenez le temps d’échanger avec votre professeur

Comment s’inscrire?

1- Créez votre compte personnel ici  ou onglet « planning/réservation »
2- Créditez votre compte d’une séance d’essai
3- Placez votre réservation dans le planning
4- Présentez-vous au studio 10 minutes avant le début du cours

 

Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider !

Cours de yoga pour débutants Nantes