Nos cours de Yoga doux
Le yoga puise dans ses racines indiennes, une énergie dont notre corps et notre esprit se nourrissent afin de trouver son équilibre… d’abord personnel puis familial mais aussi professionnel.
Yoga dynamique, traditionnel.., le yoga est multiple. Il propose différents types de pratiques qui s’adaptent à votre besoin physique et/ou mental, aussi bien qu’à votre envie du moment.
Soyez à l’écoute de votre corps et choisissez le yoga qui vous fait du bien!
Yin Yoga
Une pratique douce ciblant les tissus conjonctifs, offrant un moment d’écoute de son corps. Yoga intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise.
Yin-Yang Yoga
Pratique complète qui fait travailler tous les tissus de notre corps. Nous avons recours à la force tranquille du Yin Yoga, puis à la pratique dynamique du Vinyasa.
Yoga & Mobilité
Une pratique douce accessible à tous.tes. Pour toute personne désireuse de reprendre une activité physique en douceur !