Nos cours de Yoga dynamique

Le yoga dynamique comporte plusieurs disciplines qui engagent plutôt notre côté musculaire, par une pratique tonique, avec un travail sur le souffle et la respiration.

Si vous débutez, et même si vous n’êtes pas sportif, nous vous recommandons le Hatha yoga dont chaque cours au planning est accessible à tous. Pour le Vinyasa et l’Ashtanga Yoga vous trouverez un cours débutants au planning, y compris certains samedis matin. Le Power Vinyasa est quant à lui une variante plus intense et dynamique que le Vinyasa. Le Kundalini Yoga est un yoga particulièrement puissant, un voyage holistique. Le yoga aérien dynamique du lundi soir est réservé à des élèves confirmés dans la pratique.

Nous proposons également du Yoga Doux, du Yoga pour la Famille ainsi que de la Méditation-Relaxation

Découvrez chaque discipline dynamique ci-dessous, et suivez-nous sur Instagram et Facebook

Soyez à l’écoute de votre corps et choisissez le yoga qui vous fait du bien!

Yoga vinyasa nantes

Yoga Vinyasa

Yoga dynamique, rythmé par le souffle, apprécié pour sa créativité et ses enchainements fluides. En plus dynamique : Power Vinyasa

Cours de Yoga Ashtanga Nantes

Yoga Ashtanga

Pratique traditionnelle, proposant une approche normée (enchainement codifié de postures) d’un yoga dynamique et physique.

hatha yoga nantes

Yoga Hatha

Cette pratique statique, permet de relâcher les tensions (tant physiques que psychologiques) en accédant à un état de conscience modifiée

Cours Yoga Aerien Nantes

Yoga Aérien

Un yoga pratiqué avec un hamac pour explorer des étirements profonds et une sensation d’apesanteur unique

Cours Yoga Kundalini Nantes

Yoga Kundalini

Le Kundalini Yoga permet de développer le mental neutre, d’apprendre à contrôler ses émotions, son énergie

Paddle Yoga Nantes

Paddle Yoga

Une pratique de yoga sur une planche, au contact de la nature et qui offre une déconnexion totale

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