Nos cours de Yoga dynamique
Le yoga puise dans ses racines indiennes, une énergie dont notre corps et notre esprit se nourrissent afin de trouver son équilibre … d’abord personnel puis familial mais aussi professionnel.
Yoga dynamique, traditionnel…le yoga est multiple, il propose différents types de pratiques qui s’adaptent à votre besoin physique et/où mental aussi bien qu’à votre envie du moment.
Soyez à l’écoute de votre corps et choisissez le yoga qui vous fait du bien.
Yoga Vinyasa
Yoga dynamique, rythmé par le souffle, apprécié pour sa créativité et ses enchainements fluides
Yoga Ashtanga
Pratique traditionnelle, proposant une approche normée (enchainement codifié de postures) d’un yoga dynamique et physique.
Yoga Hatha
Cette pratique statique, permet de relâcher les tensions (tant physiques que psychologiques) en accédant à un état de conscience modifiée
Yoga Aérien
Un yoga pratiqué avec un hamac pour explorer des étirements profonds et une sensation d’apesanteur unique
Paddle Yoga
Une pratique de yoga sur une planche, au contact de la nature qui cible les muscles de la proprioception et offre une déconnexion totale