Cet atelier invite à une exploration du mouvement intuitif dans une pratique de Yoga. L’invitation sera de découvrir nos fascias, tissus conjonctifs et bouger depuis ces tissus. Entre discipline et structure, nous plongerons dans un « état de flow », en musique.
L’atelier FLOW ORGANIQUE se décomposera en plusieurs parties :
– Méditation
– Mise en mouvement guidée
– Explication de ce que sont les fascias
– Flow guidé, permettant la compréhension des fascias
– Relâchement Myofascial
– Temps d’échange et chant de clôture
Océane est facilitatrice de Yoga, ayant pour mission d’accompagner dans un retour à l’essence, à ce qui est déjà présent. Inspirée du vivant, elle guide dans un espace de poésie en mouvement, avec pour outil un Yoga qu’elle nomme d’Organique, laissant l’opportunité de trouver sa propre vérité et ouvrant un véritable espace de reconnexion au corps.
ATELIER FLOW ORGANIQUE – dimanche 25 septembre 2022 de 09h30 à 12h30
Guidé par Océane . chez Elephant Yoga Studio, 3 Rue Magdeleine, 44200 Nantes –
Tarifs : 35€ adhérents – 40€ non adhérents
places limitées à 14 participants
inscription ici ou sur l’application Bsport Apple ou Android,
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