Atelier Mobilité, créer de l’espace & trouver plus de fluidité dans tous le corps, le samedi 14 mars à 14h
Cet atelier est une véritable invitation à bouger différemment, à retrouver de la souplesse, de la légèreté et de la fluidité dans ton corps tout entier.Au programme, un travail complet sur la mobilité des hanches, de la colonne, des épaules, des chevilles, etc, des...
Atelier Extension de la colonne, le samedi 21 mars à 14h
Retrouvez Jennifer pour cet atelier d’extension de la colonne et ses transitions ! Vous souhaitez: apprendre à vous étirer vers l’arrière sans avoir mal au dos apprendre à monter dans la roue (communément appelé le pont) ou peut être même travailler votre drop...
Atelier Équilibres & Inversions + Yoga Aérien, le samedi 31 janvier à 14h
Prêt·e à défier la gravité ? Que vous soyez débutant·e curieux·se ou pratiquant·e expérimenté·e, cet atelier d’Equilibres & Inversions + Yoga aérien est une invitation à explorer le monde fascinant des inversions – ces postures qui renversent notre...
Atelier Yoga « Adopter les bons réflexes dans sa pratique » avec Sophie, le dimanche 01 février à 15h
Un atelier avec Sophie, pour progresser dans sa pratique ou acquérir dès le début les bons réflexes. Avant même de parler des postures, nous réfléchirons à l’état d’esprit dans lequel nous placer pour aborder notre pratique de Yoga. Nous découvrirons que certains...