Les Ateliers Yoga Parents/ Enfants chez Eléphant Yoga Studio. Une heure pour partager un moment de complicité avec vos enfants. Une heure pour que les grands découvrent le yoga des plus petits. Une heure pour renforcer les liens, se détendre et s’amuser. Une tisane,...
Terre, eau, feu, air, éther… Venez expérimenter les 5 éléments par la voie du yoga, de la danse, de la méditation, des mantras, du souffle et du lâcher prise. La shakti dance® est la pratique consciente de la danse combinée avec la sagesse ancestrale du yoga....
Lors de cet atelier, Violette mixera ses connaissances en Pilates et en Yoga pour nourrir chaque pratique des bénéfices de l’autre. Les mouvements de Pilates sont utilisés pour renforcer les muscles profonds. Le yoga est utiliser pour sa propension à étirer les...
Mettez la couleur que vous voulez dans votre hiver ! Si vous sentez que le canapé commence à être un piège trop douillet pour y résister, que vous vous dites « il n’y a pas assez de lumière », « il fait froid », « il fait noir », « l’hiver est trop...
Considéré par les Aztèques comme la « nourriture des dieux », le cacao est puissant. Ses vertus sont aussi nutritives pour le corps physique que pour l’esprit. ❋ « Super food », les fèves de cacao contiennent du fer, des vitamines, et possèdent la plus grande...
Alors que l’hiver s’installe, notre corps est en période de transition et doit s’adapter à la baisse des températures et à la perte de luminosité. Ainsi je vous propose dans cet atelier de vous préparer à entrer dans cette nouvelle saison par la shakti...
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