Relaxation sonore
Une Relaxation Sonore est avant tout un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible à soi-même (soi-m’aime).
Cette pratique contribue à apaiser le stress, les émotions négatives qui sont causes de mal-être et de nombreux déséquilibres. Elle vient nourrir vos forces intérieures avec douceur et bienveillance.
La relaxation sonore est un véritable massage sonore agissant sur la globalité de l’être dans ses dimensions physiques, énergétiques, affectives, mentales et spirituelles.
Bienfaits
Les vibrations sonores relaxantes, dynamisantes, restructurantes occupent tout l’espace, nourrissant vos espaces intérieurs. Vous gagnez en qualité de présence, en ancrage, en légèreté, en « bien-être », les énergies circulent librement.
Vous vous accordez un instant pour ressentir, vous apaiser, vous recentrer.
La relaxation sonore s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer son mieux être tout en complétant efficacement un éventuel traitement médical.
Laissez-vous bercer et accordez vous simplement un temps pour plonger dans un moment de Bien-être.
Déroulé type d’une séance
La Relaxation Sonore se pratique allongé. Le studio met à disposition tout le confort nécessaire pour apprécier pleinement votre pratique grâce (tapis de yoga, couvertures et coussins).
Pour les personnes qui le souhaitent, il est possible de méditer pendant cette séance.
La Relaxation Sonore s’accompagne d’une présence vibratoire sonore tel que Bols tibétains, Bols de cristal, Gong, Rav drum, Carillons, flutes amérindiennes, shrutibox, monocorde et autres…
Durée d’une séance : 1h environ