Relaxation sonore

Une Relaxation Sonore est avant tout un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible à soi-même (soi-m’aime).

Cette pratique contribue à apaiser le stress, les émotions négatives qui sont causes de mal-être et de nombreux déséquilibres. Elle vient nourrir vos forces intérieures avec douceur et bienveillance.

La relaxation sonore est un massage sonore agissant sur la globalité de l’être dans ses dimensions physiques, énergétiques, affectives, mentales et spirituelles.

 

BIENFAITS

 

Les vibrations sonores relaxantes, dynamisantes, restructurantes occupent tout l’espace, nourrissant vos espaces intérieurs. Vous gagnez en qualité de présence, en ancrage, en légèreté, en «bien-être», les énergies circulent librement.

Vous vous accordez un instant pour ressentir, vous apaiser, vous recentrer.

La relaxation sonore s’adresse à toute personne qui souhaite améliorer son mieux être.

 

 

Déroulé type d’une séance

La Relaxation Sonore se pratique allongé. Venez avec votre matériel permettant d’assurer votre confort (tapis, couverture, coussin…) et d’apprécier la séance.

Pour les personnes qui le souhaitent, il est possible de méditer pendant cette séance.

La Relaxation & Bain Sonore sensoriel s’accompagne d’une présence vibratoire sonore tel que Bols tibétains, Bols de cristal, Gong, Rav drum, Carillons, flutes amérindiennes, shrutibox, monocorde et bien d’autres…

 

Durée d’une séance : 1h15 environ

 

Les contres indications :

 

personnes souffrant une hypersensibilité auditive ou portant des appareils auditifs.

personnes qui ont du mal à s’allonger sur le dos.

Tarif: 1 séance yoga

 

Dates : en alternance un mardi sur deux à 20h15: 1, 15 et 29 sept, 13 et 27 oct, 10 et 24 nov, 8 dec, 5, 19 janv, 2 et 16 fev, 2, 16 et 30 mars, 13 et 27 avril, 11 et 25 mai, 8 et 22 juin