Et si tu t’accordais un weekend pour remettre du mouvement, pour retrouver de la fluidité dans ton corps !
Rejoins Margot à La Tambourinerie, un lieu doux et inspirant entre Nantes et La Rochelle, pour un weekend yoga pensé comme une exploration du mouvement, entre puissance et lenteur, engagement et relâchement.
Cette retraite est une invitation à bouger avec plus de conscience, à explorer tes amplitudes, ta mobilité, ta souplesse avec curiosité et écoute.
Si tu ne connais pas Margot, elle pratique et enseigne le vinyasa et le yin yoga. Elle adore se challenger dans sa pratique en ajoutant des mouvements de renforcement, de mobilité mais aussi des inversions, des armbalances !
Tu es libre de ne pas faire toutes les pratiques selon l’envie et l’énergie du jour ! Tu peux venir seul(e) ou à plusieurs ! L’ambiance est conviviale, bienveillante, sans pression ! Les places sont limitées. Réserve vite ! Pour les 3 premiers inscrits, un tarif Early Bird s’applique ! Code Promo à insérer sur la page de paiement : EARLYBIRDMARGOT.
Ce que tu découvriras dans cet article :
Un lieu unique :
Ce weekend yoga se tiendra à la Tambourinerie, une ancienne ferme familiale au milieu de la nature. Un environnement paisible avec de beaux espaces communs intérieurs et extérieurs, une salle de yoga lumineuse et spacieuse, un hammam et la possibilité de faire de belles marches si tu le souhaite. Un lieu idéal et hors du temps pour une reconnexion immédiate à la nature.
Une cuisine gourmande et savoureuse préparée avec soin sera servie. Les repas végétariens sont préparés sur place avec des produits bio, de saison, locaux au maximum et surtout plein d’amour. Prépare-toi à faire de délicieuses découvertes culinaires !
Des pratiques variées et complémentaires :
Au programme, un équilibre entre pratiques dynamiques, ateliers spécifiques et pratiques douces, pour explorer toutes les facettes du mouvement.
Entre une pratique de yoga et un bon brunch, profite du temps libre pour faire une balade dans la nature, une activité créative, lire, écrire, profiter du hammam ou tout simplement ne rien faire !
Qui est Margot ?
Margot, professeure de yoga Vinyasa et Yin à Nantes depuis 3 ans. Passionnée par le mouvement, et après plusieurs années de pratique, elle décide de se former pour transmettre sa passion. Pour enrichir sa pratique et son enseignement, elle se forme également en mobilité fonctionnelle et en souplesse.
« J’aime enseigner un yoga accessible à tout le monde mais challengeant avec des options plus avancées pour les élèves qui le souhaitent. J’aime ajouter des exercices de mobilité dans mes flows de Vinyasa, un beau mélange entre force, souplesse et lâcher-prise. Hâte de te retrouver tout un weekend pour partager des moments privilégiés avec toi et avoir vraiment le temps d’échanger ! »
Tarifs & Réservations :
Tarifs Early Bird 3 premiers inscrits, réduction de 30€ : CODE PROMO EARLYBIRDMARGOT à insérer sur la page de paiement.
- 420€/personne en chambre partagée, SDB partagée : 10 places
- 460€/personne en chambre individuelle, SDB partagée : 2 places
- 490€/personne en chambre individuelle, SDB individuelle : 1 place (couple possible)
Pour réserver : règlement de 160€ (130€ Tarif Early Bird) à l’association Elephant Yoga Studio ET règlement d’un acompte de 100€ auprès de La Tambourinerie en suivant ce lien: (à venir ;-))
Pour valider votre inscription et choisir votre type de chambre, il vous faudra contacter Christel par téléphone au 06 15 09 45 10 ou par mail latambourinerie@gmail.com en mentionnant les dates de votre séjour. Nous nous occuperons du reste ! Pour une visite du lieu, c’est ici: https://latambourinerie.fr/
Possibilité de réserver un massage sur place auprès de Christel.
Possibilité d’organiser un co-voiturage au départ de Nantes.
Un Weekend de Yoga « Mouvement & Fluidité » : du vendredi 29 janvier 17h au dimanche 31 janvier 16h
Avec Margot à découvrir sur Instagram, TikTok ou sur son site www.margotlenayoga.com
Lieu : la Tambourinerie Vendée
Organisé par Elephant Yoga Studio
Programmé détaillé sur demande.
Ce week-end Retraite Yoga a été pensé pour un groupe de 8 personnes minimum et sa pleine réalisation dépend de l’engagement de chacun·e. Aussi, tout règlement est définitif et les éventuels désistements ne pourront être remboursés. Le solde du lieu d’accueil sera à régler sur place à votre arrivée. Les chèques vacances sont acceptés.