1,2,3 YOGA ! YOGA ADO UNE FOIS PAR MOIS – #2 dim. 10 décembre 2023 à Nantes
NOUVEAU : 1,2,3 YOGA ! DES ATELIERS FUN ET COLLECTIFS POUR ACCOMPAGNER L’ANNÉE SCOLAIRE DES ADOS ! Découvrez le programme spécial YOGA ADO pour cette rentrée 2023 chez Elephant Yoga Studio. Il n’y a pas d’âge pour faire entrer le yoga dans sa vie et profiter de tous...
Atelier Yoga Thérapie – Gestion du stress – sam 13 janvier et 13 avril 2024 à 15h
Le stress serait-il devenu le mal du siècle? Il semble toucher toutes les générations, les profils, faisant fit de l’âge ou du sexe de la personne. Le phénomène de stress correspond à une réponse de l’organisme face à une situation menaçante ou un grand enjeu. Des...
Bain de Gongs – 1 fois/mois – lundis 11 déc. 2023 à 20h Avec Manuel
Le bain de gongs est une Relaxation Sonore un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible à soi-même (soi-m’aime). Cette pratique contribue à apaiser le stress, les émotions négatives qui sont causes de mal-être et de...
Atelier Méditation – 1 fois par mois #1 Ressentir et observer dim. 1er oct. 2023 à 15h
Méditer, c’est un rendez-vous que l’on s’offre avec soi-même. C’est un moment pour ralentir, s’écouter, se centrer, se retrouver. Quelle que soit notre humeur à un instant T, prendre le temps de ressentir et respirer nous aide toujours à prendre du recul ce qui nous...