Yoga Maman bébé
Les séances Yoga maman bébé sont de véritables moment de tendresse et de bienveillance avec votre enfant.
Ils sont adaptés aux besoins si particuliers des mamans après l’accouchement au niveau physique, émotionnel et mental.
Ces ateliers sont une occasion rêvée pour reprendre une activité physique en douceur après l’arrivée de bébé et renforcer dès le plus jeune âge le lien de complicité parent-enfant et l’éveil du corps du tout petit.
Bienfaits
Les postures de yoga postnatal adaptées à la période post grossesse, permettent de renouer avec votre corps et c’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres mamans et d’échanger sur cette période si riche.
Vous serez initiée aux massages bébé, si importants dans ces premiers mois.
Quand commencer ?
Dès que bébé a un mois, jusqu’à ce qu’il fasse du quatre pattes!
Déroulé type d’une séance
Des coussins et couvertures seront à votre disposition, pensez à apporter une tenue confortable pour vous et votre enfant ainsi que de quoi le nourrir et le changer.
Les séances ont lieu en petits groupes de 8 mamans maximum et durent une heure.
Alors n’hésitez plus à rejoindre l’aventure des Bébé Yogis … A bientôt