Le bain de gongs est une Relaxation Sonore un moment de profonde relaxation que l’on s’offre pour se rendre plus disponible à soi-même (soi-m’aime).

Cette pratique contribue à apaiser le stress, les émotions négatives qui sont causes de mal-être et de nombreux déséquilibres. Elle vient nourrir vos forces intérieures avec douceur et bienveillance.

En premier lieu, la relaxation sonore est un massage sonore agissant sur la globalité de l’être dans toutes ses dimensions. Que celles ci soient physiques, énergétiques, affectives, mentales ou spirituelles.

Le Bain de Gongs est une technique de Relaxation Sonore qui permet d’évoluer en conscience à travers les vibrations. C’est une immersion totale dans les vibrations du Gong. La pratique s’inspire de techniques anciennes venue d’Asie mais aussi de la tradition de Kundalini Yoga, dont Yogi Bhajan est l’un des maîtres.

Ce voyage vibratoire recrée un équilibre et une harmonie entre le corps & l’esprit et stimule naturellement le système immunitaire.

BIENFAITS

Le corps est constitué d’environ 70% d’eau. La majeure partie de cette eau se trouve à l’intérieur de nos cellules. En plus de jouer un rôle primordial dans le corps humain, l’eau est indispensable aux bien-être physique et mental. Les gongs et leurs vibrations vont venir toucher toutes les cellules du corps qui se mettent alors, elles aussi, à vibrer sur une fréquence commune.

Ce bain vibratoire libère les blocages émotionnels en venant travailler au niveau des tissus conjonctif, les tissus profonds. Ainsi, le bain de gong agit sur le stress et l’anxiété mais aussi sur la fatigue physique.

Il peut aussi soulager certaines douleurs articulaires passagères.

C’est une expérience unique et complémentaire à la pratique du Yoga.

Déroulé type d’une séance

Allongé.e sur le sol, sur votre tapis de yoga.

Merci de venir dans une tenue confortable,d’apporter une gourde d’eau et votre propre matériel pour vivre confortablement la séance.(tapis, coussin, couverture légère)

D’une durée d’environ 1h30, lâchez prise pour vivre pleinement l’expérience sur les plans physique, énergétique, mental, émotionnel et spirituel.

Les contres indications :

  • personnes souffrant une hypersensibilité auditive ou portant des appareils auditifs.
  • personnes qui ont du mal à s’allonger sur le dos.
  • les femmes enceintes de plus de 3 mois.
  • les personnes répondant à des pathologies cardiaques.

DATES 2022

lundi 10 octobre, lundi 7 novembre, lundi 12 décembre

Accédez depuis le planning aux dates des BAINS DE GONGS en cliquant ici


Guidé par Manuel uni-vers son être – Tarif unique : 1 relaxation sonore 20€ – 1 lundi par mois à 20h15, durée 1h30

inscription ici ou sur l’application Bsport Apple ou Android

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