Nouveauté ! Séance de Yoga Prénatal Aérien avec Paulina chez Elephant Yoga Studio, les mercredis à 10h30!
Le Yoga Aérien est une discipline basée sur la pratique traditionnelle du yoga qui utilise un hamac suspendu au plafond comme support des postures physiques qui amène à nous connecter vers un monde subtil et intérieur. Le Yoga Prénatal Aérien est une séance dédiée aux...
Weekend Yoga « Mouvement & Fluidité » avec Margot du 29 au 31 janvier 2027
Et si tu t’accordais un weekend pour remettre du mouvement, pour retrouver de la fluidité dans ton corps ! Rejoins Margot à La Tambourinerie, un lieu doux et inspirant entre Nantes et La Rochelle, pour un weekend yoga pensé comme une exploration du mouvement, entre...
Première série guidée Ashtanga avec Carina – dimanche 05 juillet à 10h
Nous déroulerons ici toute la Première Série Ashtanga au rythme de la respiration Ujjayi. Les postures sont reliées par des mouvements ininterrompus, synchronisés au souffle. C’est un cours qui donne du challenge aux élèves, et des variations sont proposées pour...