Atelier Mobilité, créer de l’espace & trouver plus de fluidité dans tous le corps, le samedi 14 mars à 14h
Cet atelier est une véritable invitation à bouger différemment, à retrouver de la souplesse, de la légèreté et de la fluidité dans ton corps tout entier.Au programme, un travail complet sur la mobilité des hanches, de la colonne, des épaules, des chevilles, etc, des...
Atelier Extension de la colonne, le samedi 21 mars à 14h
Retrouvez Jennifer pour cet atelier d’extension de la colonne et ses transitions ! Vous souhaitez: apprendre à vous étirer vers l’arrière sans avoir mal au dos apprendre à monter dans la roue (communément appelé le pont) ou peut être même travailler votre drop...
Weekend retraite Yogique « Les 5 principes du Hatha Yoga » avec Clément du 02 octobre au 04 octobre 2026
Venez découvrir ou approfondir, le temps d’un weekend, les grands principes fondamentaux de la pratique de Hatha Yoga. Se tourner vers soi, pour mieux s’ouvrir au monde.. En période de la rentrée et en début d’une nouvelle saison qui commence, quoi...
Ashtanga style Mysore 1 dimanche / mois de 10h à 12h avec Eliane : prochaine séance le 15 mars
Qu’est ce que le « Mysore » ? Le style « Mysore » est la pratique traditionnelle de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Elle consiste à mémoriser une séquence de postures et à l’exécuter à son rythme. Les séances ne sont pas guidées à haute voix mais individuellement auprès de...