Yoga & Burn out avec Sophie, les jeudis de 14h30 à 15h45
Le « Yoga & Burn out » est une séance qui s’inspire des outils traditionnels du yoga et qui les appliquent à la situation de l’épuisement professionnel. Lorsque vous êtes en Burn out, votre corps est épuisé et votre esprit, sur-stimulé, semble incapable de...
Weekend retraite Yogique « Les 5 principes du Hatha Yoga » avec Clément du 02 octobre au 04 octobre 2026
Venez découvrir ou approfondir, le temps d’un weekend, les grands principes fondamentaux de la pratique de Hatha Yoga. Se tourner vers soi, pour mieux s’ouvrir au monde.. En période de la rentrée et en début d’une nouvelle saison qui commence, quoi...
Nouveauté ! Séance Hatha & Nidra avec Klara tous les mardis à 19h45
Dès le 03 juin, Klara vous propose chaque semaine chez Eléphant une séance de Hatha & Nidra. De quoi apaiser le corps et l’esprit tout en douceur. Chaque mardi de 19h45 à 21h, Klara vous offre une combinaison harmonieuse de Hatha Yoga (doux) et de Yoga...
Ashtanga style Mysore 1 dimanche / mois de 10h à 12h avec Eliane : prochaine séance le 15 mars
Qu’est ce que le « Mysore » ? Le style « Mysore » est la pratique traditionnelle de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Elle consiste à mémoriser une séquence de postures et à l’exécuter à son rythme. Les séances ne sont pas guidées à haute voix mais individuellement auprès de...